أحـذروا مـن الجـلوس الـطويـل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

أظهرت دراسة حديثة ان الجلوس لفترات طويلة يوميا يزيد

احتمال حدوث جلطات دموية في الرئتين

الدراسة هي الاولى التي تظهر ان اسلوب الحياة الخامل يزيد من

مخاطر الاصابة بالانصمام الرئوي و هو احد اسباب امراض القلب.

والانصمام الرئوي يحدث عندما ينتقل جزء او كل من الجلطة الدموية

من الاوردة في الساق عن طريق مجرى الدم لتصل الى الرئتين.

الاعراض تتضمن صعوبة في التنفس و الم في الصدر بالاضافة الى

السعال.

الدراسة شملت 69,950 ممرضة قاموا بتقديم معلومات تفصيلية عن

حياتهم عن طريق اجراء استبيان مرة كل سنتين.

وجدوا ان خطر الاصابة بالانصمام الرئوي كان اكثر بمرتين عند

النساء الذين قضوا معظم الوقت في الجلوس ( اكثر من 41 ساعة

اسبوعيا ) مقارنة مع الذين قضوا اقل وقت في الجلوس ( اقل

من 10 ساعات اسبوعيا ).

النتائج لم تتأثر حتى بعد الاخذ بالعوامل الاخرى مثل العمر

والتدخين و مؤشر كتلة الجسم.

الدراسة اظهرت ايضا ان الخمول البدني مرتبط بامراض القلب وارتفاع

ضغط الدم. وقد يكون واحد من الآليات التي تربط بين امراض

الشرايين وامراض الاوردة.

ويأتي دور الحملات الصحية العامة في تشجيع القيام بالانشطة البدنية

الذي بدوره سيقلل من مخاطر الاصابة بالانصمام الرئوي

يييييييييييييييييييييييييييييييي

عم قضي اكتر من 8 ساعات اعد

يعطيك العافيه اخي عاشق للمعلومات

أحـذروا مـن الجـلوس الـطويـل 404896

ولي الله يستر

أحـذروا مـن الجـلوس الـطويـل A2f1271ea79a3f7d0897feabc2e92515

نورتو الموضوع الله يسلمكم من كل شر

الله يستر
والله تقريبا أغلبنا بيقضي هالفترة قااااعد
كتب الله السلامة للجميع

أحـذروا مـن الجـلوس الـطويـل 540623