موطلع للقهوة فوائد مو بالعقل!!!!!!

وتأتي هذه الدراسة التي قام بها معهد دراسات البن في جامعة فاندربيلت الأميركية لتشكل مفاجأة لمعظم الناس

إن معظم الأبحاث طيلة العشرين عاما الماضية تركزت على مادة الكافيين التي تنشط الجهاز العصبي المركزي والتي طالما استخدمت في صناعة الأدوية المخففة للألم والحد من الشهية المفرطة ومقاومة النعاس ونزلات البرد والربو.

والتي تقلل من آثار المواد الضارة على الجسم وتعمل على الوقاية من بعض الأمراض.

وأنه عند تفاعل الأوكسجين مع المواد الكيماوية في الجسم يتكون ما يسمى بالجزيئات الشاردة التي تهاجم خلايا الجسم وأنسجته بشكل عشوائي. ومن المرجح أن هذه الجزيئات تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والمياه الزرقاء في العيون وضعف المناعة والجهاز العصبي.

واستنادا إلى ذلك يقول إن الذين لا يشربون القهوة البتة معرضون للإصابة بهذه الأمراض أكثر من أولئك الذين يتناولون ما بين فنجانين وأربعة فناجين يوميا.

حيث إن المواد المضادة للتأكسد تقضي على الجزيئات الشاردة المشار إليها آنفا.
مع العلم أن مضادات التأكسد الموجودة في البن تفوق تلك الموجود في الشاي بأربع مرات.

ويذكر أن مضادات التأكسد موجودة في فول الصويا والنبيذ الأحمر وبعض التوابل والحمضيات والفواكه الأخرى والبصل والزيتون.

و الابحاث الحديثة تبين ان شرب القهوة له عدة منافع ما دمنا لا نبالغ في شربها، وهناك عشر فوائد لشرب القهوة والمهم ان خبراء التغذية يؤكدون ان القهوة لا تسبب الادمان على رغم انها تحتوي على مادة الكافيين.
((والآن إلى فوائد القهوة العشر)
[color:0956="]">ـ1ــتزيد نشاط المخ:إن كوبا واحدا من القهوة يساعد على زيادة التركيز وعلى اليقظة.
[color:0956="]ـ2ـتحسين المعنويات:
[color:0956="]بينت الدراسات ان القهوة تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة.. وتقلل من نسبة الرغبة في الانتحار

[color:0956="]ـ3ـتقاوم بعض الأمراض: كل من القهوة العادية والقهوة المنزوعة الكافيين تحتويان على مواد مضادة للاكسدة، وتساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وامراض القلب وظهور التجاعيد. ان شرب القهوة يحمي من سرطان القولون ايضا.
[color:0956="]ـ4ـتزيد من طاقتك:
[color:0956="]بضعة اكواب من القهوة تساعد على التخلص من التعب والانهاك، لان الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.

[color:0956="]5ــتحمي من مرض باركينسون:هذا المرض يعرف ايضا بالشلل الرعاش ينشأ عن اضطراب في بعض وظائف المخ فيؤثر في حركة الانسان وهو يصيب واحدا من كل 200 شخص في اوروبا.

[color:0956="]ـ6ـتمنع الحصوة:
[color:0956="]تناول القهوة العادية او المنزوعة الكافيين يقلل من نسبة تكون الحصوات في المرارة، وهذا المرض تتعرض له النساء اكثر من الرجال بنسبة الضعف، فللقهوة بعض الخصائص التي تتعلق بعملية التمثيل الغذائي وتساعد على منع تكوين هذه الحصوات التي تسبب آلاما شديدة.

[color:0956="]ـ7ـتعالج السيلولايت:العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج السيلولايت تحتوي على مادة الكافيين، لانها تفتت الخلايا الدهنية التي تتكون منها هذه الأكياس.

[color:0956="]ـ8ـتمنع من جفاف الجسم:على رغم ما هو معروف من ان القهوة تساعد على إدرار الماء في الجسم، الا ان فيها من السوائل ما يعوض الجسم عما فقده.

[color:0956="]ـ9ـيمكن أن تساعد في المحافظة على حياتك:
[color:0956="]فنجانان من القهوة وراحة قصيرة يمكن ان يخففا شعور سائق السيارة بالارهاق والتعب، ويزيدا من يقظته وتنبهه،

[color:0956="]ـ10ـتساعد في تخفيف أزمات الربو:ان تناول فنجانين او ثلاثة من القهوة يوميا يمكن ان يساعد على تخفيف ازمة الربو. فالكافيين يساعد على فتح الممرات الهوائية في الرئتين وهو يستخدم حاليا كمركب في الادوية التي تباع في الصيدليات لمقاومة ازمات الربو او حالات ضيق التنفس.
[color:0956="]حقائق عن القهوة:كوب من القهوة الطازجة المصنوعة بعد طحن البن يحتوي على80 إلى0 9 ميليغرامات من الكافيين وكوب من القهوة السريعةيحتوي على60 ملغ من الكافيين،وكوب من القهوة المنزوعة الكافيين يحتوي على 3 ملغ .بينما كوب من الشاي أو الكاكاو يحتوي على40 ملغ...

موطلع للقهوة فوائد مو بالعقل!!!!!! 169580

» جميع فوائد الليمون بجد و الله فوائد عظيمة
» صيدليـــة قطنــــا
» فوائد البوشـــــــــــــــــــــــــــــاااار
» فوائد تجمليه
» فوائد الثوم