قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
barakat
عضو فعال
عضو فعال
barakat


المزاج : تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ 1
ذكر
عدد المساهمات : 144
نقاط : 210
تاريخ الميلاد : 16/07/1986
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 25/10/2009
مكان الإقامة : الرياض
العمل/الترفيه : مهندس كمبيوتر

تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Empty
مُساهمةموضوع: تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟   تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 01, 2010 5:21 pm



تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟


التمرين مجرب



لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمناز



هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على






ازالة التوتر





^
^
^
^
^



^
^
^
^


^
^
^
^


^
^
^
^


^
^
^
^


^
^
^
^






تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Counting1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟   تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Emptyالخميس ديسمبر 02, 2010 12:25 am

شكرا لك ولكن لم ارى شيئا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فل الشام
عضو مؤسس
عضو مؤسس
فل الشام


المزاج : تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ 41
انثى
عدد المساهمات : 3838
نقاط : 3974
تاريخ الميلاد : 03/09/1992
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 20/10/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه
التكريم

تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟   تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Emptyالخميس ديسمبر 02, 2010 1:05 am

هلق هادا بزيل التوتر

وإذا كانوا ناقصين بزيد التوتر

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arafat
عضو مميز
عضو مميز
Arafat


المزاج : قطنا
عدد المساهمات : 314
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟   تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 22, 2010 8:32 pm

هههههههههههههههههههههه صح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد غندور
سوبر أطناوي
سوبر أطناوي
محمد غندور


المزاج : تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ 15
ذكر
عدد المساهمات : 1008
نقاط : 1086
تاريخ الميلاد : 07/05/1995
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 27/10/2010
مكان الإقامة : الرياض
العمل/الترفيه : طالب
التكريم

تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟   تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟ Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 12:52 pm

هي هي طيب لو ما كان معو ليزيل التوتر شو بيصير فيو؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرين بسيط باستخدام الأصابع، يزيل التوتر بشكل كلي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: المنتديات العامة :: القسم الترفيهي-
انتقل الى: