قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة

اذهب الى الأسفل 
+2
عاشق الحباري
الطير المسافر
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة   عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Emptyالأحد ديسمبر 26, 2010 8:24 pm


عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.4811a67b9c




الفطر


يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة


أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة


و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات




عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.da0a4b2f9c


فاكهة الأسا

Berry


أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر




عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.d55b44c5bc



المحار


يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح




عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.1f45389084


البطيخ


فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى



عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.f127283f1d



الملفوف


مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة




عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.a99a8e2b29



اللوز


ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين



عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.ee4dcd2138


الجريب فروت


يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح




عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.ae4b6aea2f



جنين القمح


يحتوي على الزنك و فيتامين ب



عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.0639ff76e1


لبن *****


كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام



عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.1a67c4d945


الثوم


يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة


يعمل على مكافحة جرثومة المعده




عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.7625a6aec8



السبانخ


تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات


يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي




عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.b737ca8d7b



الشاي


سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة


و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة



عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.04ea40801f


البطاطا الحلوة


مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ


فيعمل على مكافحة الجذور الحرة


و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان



عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Ok.php.5c89f1419c



البروكلي


يحتوي على فيتامين أ و ج


يعمل على تعزيز المناعة




ودمتم بصحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة   عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Emptyالأحد ديسمبر 26, 2010 11:19 pm

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Mr7-ly.com7916bf3581

موز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لب قطنا
عضو فعال
عضو فعال
avatar


المزاج : عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 2
انثى
عدد المساهمات : 181
نقاط : 181
تاريخ الميلاد : 09/06/1988
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 19/12/2010
مكان الإقامة : الاراضي العالميه

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة   عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2010 12:45 am

يسلمو على الهموضوع الرائع والمعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youssef arafah
ضيف شرف
ضيف شرف
avatar


المزاج : عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 1
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5832
نقاط : 6934
تاريخ الميلاد : 21/08/1983
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
مكان الإقامة : السعودية
التكريم

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة   عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2010 3:44 pm


مشاركة قيمة

الطير المسافر

اجدت الاختيار

دمتي بكل الود ...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهند الزعييم
المشرف العام
المشرف العام
مهند الزعييم


المزاج : عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 9
المشرف المتميز
ذكر
عدد المساهمات : 17697
نقاط : 18188
تاريخ الميلاد : 02/01/1950
العمر : 74
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
مكان الإقامة : عالمي
العمل/الترفيه : بهالدنيا
المزاج : ماشي الحال
وسام قطنا

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة   عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2010 5:37 pm

دائما متميزة بمواضيعك
سلمت الانامل
بارك الله فيك وجزاكي عنا كل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة   عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2010 6:36 pm

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 1279848628

اخوتي في الله

مروروكم الجميل وردودكم العطرة هي بمثابة وسام من الما س استمد منه الروعة واللمعان

ادامكم الله لهذا المنتدى ولنا اخوة اعزاء

شرفتونا


عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 1279848628
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد شحادة
أطناوي
أطناوي
احمد شحادة


المزاج : عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة 1
ذكر
عدد المساهمات : 41
نقاط : 55
تاريخ الميلاد : 23/12/1969
العمر : 54
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
مكان الإقامة : السعودية

عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة   عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة Emptyالأربعاء ديسمبر 29, 2010 3:34 am

يعطيك العافيه

سلطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عزز مناعتك بتناول هذة الاطعمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاطعمة اللصينية
» أفكار خاصة بتناول الطعام الصحي ..
»  لتعزيز مناعتك عليك بالأغذية التالية
» الاطعمة الدسمة تضعف الجهاز المناعي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: الطب البديل-
انتقل الى: