الطير المسافر المشرفة العامة
المزاج : عدد المساهمات : 10067 نقاط : 13123 تاريخ التسجيل : 17/11/2009 مكان الإقامة : قلوب المحبيين المزاج : فايقة ورايقة
| موضوع: حرارة الاصابع تحدد موعد النوم الأحد مايو 23, 2010 11:15 pm | |
|
الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير
الجسم نفسه للسبات. وأوضح العلماء في جامعة
فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية
عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، مما يدل على وجود علاقة بين النوم
وجهاز التنظيم الحراري في الجسم، حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم
بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.
وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد
هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة
تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي
وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.
ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا
فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل
بداية التجربة بأسبوعين، وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل،
ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل
فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم، سواء في الصباح أو
العصر أو المساء أو الليل، ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار
تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم. ولاحظ
الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ، أن هذه الحرارة كانت
أعلى في الليل عنها أثناء النهار، مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع
الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز.
والله اعلم | |
|
بحر الحب عضو متميز
المزاج : عدد المساهمات : 752 نقاط : 1153 تاريخ التسجيل : 24/10/2009
| موضوع: رد: حرارة الاصابع تحدد موعد النوم الأحد مايو 23, 2010 11:45 pm | |
| | |
|
youssef arafah ضيف شرف
المزاج : عدد المساهمات : 5832 نقاط : 6934 تاريخ الميلاد : 21/08/1983 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 04/02/2010 مكان الإقامة : السعودية
| موضوع: رد: حرارة الاصابع تحدد موعد النوم الإثنين مايو 24, 2010 1:25 am | |
| | |
|
Admin صاحب المنتدى
المزاج : عدد المساهمات : 7499 نقاط : 9388 تاريخ الميلاد : 14/02/1975 العمر : 49 تاريخ التسجيل : 20/05/2009
| موضوع: رد: حرارة الاصابع تحدد موعد النوم الإثنين مايو 24, 2010 1:27 am | |
| شكرا الطير المسافر على المعومات الرائعة | |
|
الطير المسافر المشرفة العامة
المزاج : عدد المساهمات : 10067 نقاط : 13123 تاريخ التسجيل : 17/11/2009 مكان الإقامة : قلوب المحبيين المزاج : فايقة ورايقة
| موضوع: رد: حرارة الاصابع تحدد موعد النوم الإثنين مايو 24, 2010 5:24 pm | |
| | |
|
دينه كبار الشخصيات
المزاج : عدد المساهمات : 2039 نقاط : 2858 تاريخ الميلاد : 29/04/1982 العمر : 42 تاريخ التسجيل : 07/02/2010 مكان الإقامة : السعوديه المزاج : ررررائقه
| موضوع: رد: حرارة الاصابع تحدد موعد النوم الإثنين مايو 24, 2010 5:27 pm | |
| | |
|