قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 ألأستغلال الأمثل للزمن

اذهب الى الأسفل 
+2
sanaa
عاشق الحباري
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:45 am





إن أخطر مشكلة تواجه الأمم والأفراد هي مشكلة ضياع الأوقات ، إذ أن ذلك يعني ضياع الحياة ، وكل فائت قد يستدرك إلاّ فائت الزمن.



ولذلك تذكر دائماً هذه العبارات واكتبها أمامك بخط عريض:


( الوقت لا يتوالد ، لا يتمدد ، لا يتوقف ، لا يرجع للوراء ، بل للأمام دائماً ).


وأعلم أن أول شروط النجاح في الحياة هو:


إدارة وقتك بفعالية.


والزمن في الحقيقة لا يُمكن أن يدار من قبل الإنسان حتى وإن كثرت في كتاباتهم عبارة إدارة الوقت ، إذ أن الزمن يتحرك بقدر الله ولكن الذي يمكن أن يدار هو استغلالنا للوقت أثناء جريانه وقد أعاد وأبدأ القرآن الكريم في التحذير من ضياع الأوقات وكذلك السنة الشريفة فضلاً عن الحكماء والعلماء وأصحاب التجارب في الحياة.


والعناصر التي يمكن تقسيم الوقت بينها في الحياة هي:


1- الضروريات ، وهي:


أ- أداء الفرائض.


ب- الأكل.


ج- الشرب.


د- النوم.


ه- العلاج.


و- النكاح.


2- العلاقات ، وهي مع:


أ- الأهل والأقارب.


ب- الأصدقاء.


ج- الزملاء.


د- الجيران.


3- التطوير والاستجمام ، وهي:


أ- القراءة.


ب- الكتابة.


ج- الرياضة.


د- النزهة.


ه- النوافل من الطاعات.


4- الطوارئ ، وهي:


أ- المناسبات.


ب- الحوادث.


ج- الأزمات.


5- العمل المخصص للكسب سواء كان وظيفة أو تجارة أو زراعة أو مهنة والأوقات المخصصة له أما منتجة أو ضائعة.



توجيهات عامة في التعامل مع الزمن:


1- احرص على شراء حاجياتك من مكان واحد وفي وقت واحد وبكميات كبيرة حتى لا تعود للشراء في وقت قريب ، ومثل ذلك المدارس والعلاج والنزهات.


2- بالنسبة للعمل الوظيفي قسمه إلى الأقسام التالية وحافظ على هذا التقسيم قدر الإمكان:


أ- القسم الأول لمقابلة مرؤوسيك ورؤسائك في العمل لمناقشتهم في قضايا العمل.


ب- القسم الثاني لمقابلة المراجعين لمكتبك وسماع طلباتهم.


ج- القسم الثالث لإنجاز المعاملات والأوراق التي يجب عليك إنجازها في ذلك اليوم.


د- القسم الرابع للرد على المكالمات الهاتفية الواردة للمكتب، وتذكر أن الهاتف وسيلة لقضاء الحاجات فاستعمله بقدرها ولا تجعله وسيلة لقتل الأوقات.


3- بالنسبة للزيارات منك أو إليك احرص على أن تكون بموعد سابق وبقدر الحاجة منها وأن تقضي وقتها فيما يفيد مع الاستفادة من هوامش الوقت في إنجاز بعض الأعمال الثانوية.


4- أما الانتقال من مكان إلى آخر فليكن بأكثر الوسائل توفيراً للوقت والمال والجهد، وإذا استطعت أن يكون في غير أوقات الازدحام وعبر الطرق غير المزدحمة فلا تفرط في ذلك ، وإذا أمكنك إنجاز بعض الأعمال أثناء انتقالك بالطيارة أو القطار أو الحافلة وما شابهها وإلاّ فاجعله فرصة للراحة والنوم استعداداً لما بعد السفر من أعمال واحرص على الحجز قبل السفر بوقت كاف وبخاصة في المواسم.


5- فترات الانتظار الاضطرارية مثل الانتظار عند الإشارة أو الطبيب أو انتظار الضيوف أو انتظار الطعام عندما تكون ضيفاً وأمثال ذلك يضيع فيها كثير من الأوقات.


ولتلافي هذه المشكلة عليك بالآتي:


حاول تقليل فترات الانتظار بترتيب مواعيدك ، والالتزام بها واختيار الأوقات التي يقل فيها الزحام واسلك لقضاء غرضك أقصر الطرق واقلها ازدحاما ً وأرشد الآخرين للالتزام بدورهم وعدم تجاوزه ، وأخيراً استفد من انتظارك في القراءة أو الكتابة أو الذكر أو التفكر.


6- اجعل في برنامجك أوقاتاً خاصة للتطوير الذاتي من خلال القراءة والدراسة وأخذ الدورات التخصصية المناسبة والاعتكاف للعبادة وصيام النوافل وأشباه ذلك.


7- اجعل في برنامجك أوقاتاً خاصة للترفيه والتنزه المشروع ولا تحسبن ذلك مما يضيع فإنه إذا أحسن الاستفادة منه وكان بقدره وفي زمنه المناسبين كان له أجمل الأثر في تنشيط النفس وإزالة ما قد يصيبها من كلل وملل وسأم.


8- لا تتردد في استعمال عبارة ( ارجعوا هو أزكى لكم ) وفي الرد بكلمة ( لا ) عندما يتسلط الفارغون لإضاعة وقتك والقضاء على أثمن ما تملك .


9- أحذر من ضياع حياتك أمام وسائل الترفيه بل كن حازماً في ضبط ذلك وبخاصة مع أطفالك ومن تعولهم، وعودهم على احترام النظام والترتيب لحياتهم باستغلال الوقت وتحمل المسئولية.


10- ضع علبة احتياطية لمفاتيحك يسهل الوصول إليها وبعيدة عن متناول الأطفال والفضوليين ، ورتب ما تحمله من مفاتيح في جيوبك بشكل ثابت بحيث يسهل الوصول إليها في أي ظرف بمجرد اللمس ولا تجمع المفاتيح كلها في ميدالية واحدة ، بل اجعل كل مجموعة مفاتيح متقاربة في العمل في ميدالية خاصة بها ؛ لأن كثيراً من الأوقات تضيع في البحث عن المفاتيح وربما كسرت الأبواب وتعطلت الأعمال.



كيف تقلل إهدار الأوقات ؟


1- دوِّن في دفتر محلوظات صغير ما يضيع من وقتك خلال يوم وهكذا لمدة أسبوع ، ثم لمدة شهر ثم قم بإحصاء ما ضاع منك خلال عام ، ثم انظر كم نسبة الضائع من حياتك.



ويُمكن أن تكون الورقة التي يسجل فيها الوقت الضائع هكذا:


وقت ضائع في الساعة ... يوم شهر ... مقدار الوقت الضائع ... سببه ... مكانه ... مع من ...


2- قم بعملية تقسيم لأوقاتك على أعمالك كما هي في الواقع ثم انظر أي الأعمال يستأثر من الأوقات بأكثر من حاجته وأي الأعمال لا يأخذ كفايته ثم أعد التوازن إلى برنامجك على ضوء ما توصلت إليه من نتائج.


3- قم في أوقات الهدوء والاسترخاء بالتعرف على ميولك النفسية ورصد أثرها في تسريب وضياع وقتك في توافه الأمور لتقوم بعد ذلك بمحاولة الإصلاح ومجاهدة النفس.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sanaa
المشرفة العامة
المشرفة العامة
sanaa


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 2
انثى
عدد المساهمات : 2743
نقاط : 3019
تاريخ الميلاد : 20/10/1986
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 27/05/2010
مكان الإقامة : دمشق
ألأستغلال الأمثل للزمن Jb129110
ألأستغلال الأمثل للزمن 0d324d4a6df507
ألأستغلال الأمثل للزمن 0d324d4b65f402
نشاط و تواجد

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالأربعاء أكتوبر 27, 2010 4:10 pm

ألأستغلال الأمثل للزمن 169580
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:27 pm

ألأستغلال الأمثل للزمن 446-thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
barakat1
أطناوي
أطناوي
barakat1


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 1
ذكر
عدد المساهمات : 43
نقاط : 63
تاريخ الميلاد : 16/07/1986
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 27/10/2010
مكان الإقامة : الرياض

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالأربعاء أكتوبر 27, 2010 11:55 pm

فعلاً الوقت مهم جداً في حياتنا

وهو دائماً يسير إلا الأمام دون توقف

وعلينا إعادة النظر في ترتيب أوقاتنا لنقدر أستغلالها وتنظيمها بالشكل المناسب

يعطيك ألف عافية على الموضوع الرائع

لك كل الود والاحترام

بركات

ألأستغلال الأمثل للزمن 923ed_1808
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فل الشام
عضو مؤسس
عضو مؤسس
فل الشام


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 41
انثى
عدد المساهمات : 3838
نقاط : 3974
تاريخ الميلاد : 03/09/1992
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 20/10/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه
التكريم

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالخميس أكتوبر 28, 2010 2:29 am

شكراا على الموضوع الحلو
بس عندي استفسار على الموضوع
انو الزيارات تكون وقت الحاجه
انا بشوف انو هي صله الرحم على الإنسان انو يقوم فيها ويطمن على اهله
انا هيك راي
بس الموضوع كتير حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالخميس أكتوبر 28, 2010 5:17 am

ألأستغلال الأمثل للزمن 446-thanks

مشكور اخي بركات على مرورك
وفلة اشام على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
Admin


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 1
ذكر
عدد المساهمات : 7499
نقاط : 9388
تاريخ الميلاد : 14/02/1975
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالخميس أكتوبر 28, 2010 12:15 pm

ألأستغلال الأمثل للزمن 684300 ألأستغلال الأمثل للزمن 684300

فعلا عملية تنظيم الوقت و استغلاله من اهم و اصعب العمليات التي يجب ان يحرص كل إنسان على تنفيذها

و هي السبيل المثالي للنجاح و الوصول للهدف

و الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك



و الفراغ الكبير في حيات الشباب في هذه الأيام هو سبب رئيسي و كبير وراء المشاكل العصرية

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qatana.ahlamontada.com
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالخميس أكتوبر 28, 2010 1:58 pm

ألأستغلال الأمثل للزمن 446-thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد غندور
سوبر أطناوي
سوبر أطناوي
محمد غندور


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 15
ذكر
عدد المساهمات : 1008
نقاط : 1086
تاريخ الميلاد : 07/05/1995
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 27/10/2010
مكان الإقامة : الرياض
العمل/الترفيه : طالب
التكريم

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالجمعة أكتوبر 29, 2010 9:03 pm

جزاك فعلا تنظيم الوقت صعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألأستغلال الأمثل للزمن 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألأستغلال الأمثل للزمن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألأستغلال الأمثل للزمن   ألأستغلال الأمثل للزمن Emptyالسبت أكتوبر 30, 2010 4:25 am

ألأستغلال الأمثل للزمن 446-thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ألأستغلال الأمثل للزمن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التصرف الأمثل حيال تسؤلات الأطفال ؟؟؟
» عملية الليزك.. البديل الأمثل لتصحيح عيوب النظر دون جراحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: عالم تطوير الذات-
انتقل الى: