فوائد الموز ..د.راتب النابلسي

فوائد الموز ..

في بعض البلاد النامية تستورد أدوية بشرة ثمانية أمثال حاجتها ، وهناك ضعف ثقافة بالتغذية كبير ،
وقع تحت يدي بحث عن فاكهة الموز ، والموز متوافر والحمد لله ، كان سعر الكيلو قديماً مئة وخمسة وسبعين ليرة ، صار بثلاثين ليرة ،
فبائع الموز يقول : الله لا يذل عزيزاً ،
بالموز مادة مضادة للكآبة ،
هناك ثلاثة أنواع من السكريات ، سكروز ، وسكر فواكه ، وغلوكوز ، مع
أليافها ، موزتان في اليوم تزودان الجسم بطاقة للقيام بتمارين رياضية شاقة
لتسعين دقيقة مستمرة فهي الأولى للرياضيين .

الموز فيه مادة عالية
من الحديد مضادة لفقر الدم ، الذي يعاني من فقر الدم الموز فيه نسبة عالية
من الحديد ، وهذه الفاكهة فيها نسبة عالية من البوتاسيوم ، لذلك أكل هذه
الفاكهة يكافح ارتفاع الضغط ، هناك دراسة شملت مئتي طالب تمّ إعطاءهم الموز
في وجبة الإفطار ، فأثبتت هذه الدراسة أن هذه الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم
تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب ،
عفواً أقل علبة دواء ثمنها
مئات الليرات ، لو عندك ثقافة غذائية قوية جداً تستغني بالغذاء عن الدواء ،
والغذاء أرخص من الدواء بكثير ولذيذ .

الموز يحتوي على مستوى
عالٍ جداً من الألياف ، وهذه الألياف تلغي مرض الإمساك ، فهناك خمسون مرضاً
يسببها الإمساك ، الموز يلغي الإمساك كلياً .

الموز معدل لحموضة
المعدة ، الذي عنده آلام من حموضة المعدة فالموز معدل ، والمرأة الحامل
التي تعاني من غثيان أثناء الحمل بالموز مواد مهدئة مضادة للغثيان ، والذي
يلسعه البعوض كثيراً قشرة الموز من الداخل افرك بها مكان عضة البعوض الورم
يزول فوراً ، مرة كنت بمركز ثقافي ألقي محاضرة ومن فقرات المحاضرة الحديث
عن البعوض ، هناك شخص علماني أحب أن يهزأ من الدين كله ، قال لي : بالإسلام
حديث إذا سقطت ذبابة في إناء أحدكم فليغمسها كلها في أحد أجنحتها الداء
وفي الثاني الدواء ، هو يقولها مستخفاً قال لي هل ينسحب هذا على البعوضة
أيضاً ؟ قلت له : إذا أقنعك طبيب أن تأكل التفاح بقشره هل ينسب ذلك على قشر
البطيخ الأخضر ؟

الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل بكل الحالات المرضية :

الإنسان مع ضغط العمل يميل إلى أكل السكريات والموز يخفف هذه الشهوة لأكل السكريات ، له علاقة بزيادة الوزن ،
ويستخدم الموز لمعالجة قرحة المعدة ، قوامه ناعم ، وهو الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل بكل الحالات المرضية ،
والموز يساعد على خفض درجة حرارة الجسم ،
والموز يخفف من الاضطرابات العاطفية ، بسبب مادة تربوتفان هذه المادة تخفف
من اضطراب العاطفة ، والذين يقلعون عن التدخين يحتاجون إلى فيتامين b6 و
b12 ، وهذان النوعان من الفيتامينات متوافرة في الموز ، يعين على الإقلاع
عن التدخين ،
والبوتاسيوم في الموز يعين على النظم القلبي ، إن كان
هناك اضطرابات بالنظم القلبي ، أو خوارج انقباض ، أو أشياء كثيرة بالنظم
القلبي ، فالبوتاسيوم في الموز يسهل ضربات القلب بشكل منتظم ، وهو يعين على
الآلام المرافقة للدورة الشهرية .

الذين يأكلون الموز أبعد من غيرهم عن السكتات القلبية ، والاحتشاء القلبي .

لكن هناك حالة واحدة يجب فيها عدم تناول الموز في حالات القصور الكلوي أو
أذية الكلية لان الموز و بسبب احتوائه على بعض المواد التي تسبب رفع ما
يعرف بالكرياتينين Creatinine و بالتالي يسيء لحالة المريض و يمكن ان يسبب
ارتفاع مستويات البولة الدموية Blood Urea و يمكن ان يسبب بذلك التهاب معدة
يوريمائي فيراجع مريض القصور الكلوي طبيبه بعد تناول موزة بقصة غثيان

منورة حنووون

مشكورة مووون على هل موضوع الاكثر من الرائع

يلا عاشق
وصيلنا على كم طن موز صومالي لشباب المنتدى

فوائد الموز ..د.راتب النابلسي 202603

» الشيخ محمد راتب النابلسي
» فوائد الموز ووليش القرد بياكل الموز
» عذرا صلاح الدين ( للدكتور محمد راتب النابلسي )
» فوائد الموز
» جميع فوائد الليمون بجد و الله فوائد عظيمة