قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mooon
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mooon


المزاج : تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
وسام قطنا

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالخميس مارس 31, 2011 6:56 am

تناول الشاي ينافس الماء في
فوائدها




تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 678175




على
عكس السائد من المعتقدات، ينصح خبراء التغذية بالإقبال على الشاي حيث أن تناول 4 أو
5 أكواب يومياً يعد أمراً صحياً مثله مثل تناول المياه، بل إنه مقارنةً بشرب المياه
فإن الشاي يقدم فوائد إضافية مثل تقليل حدوث أمراض القلب وبعض أنواع السرطان نتيجة
لعناصر "الفلافونويد" الموجودة بالشاي.

وفي هذا الصدد، أكدت دراسة بريطانية جديدة أن شرب
الشاي يومياً مفيد لترطيب الجسم بقدر أهمية شرب ليتر من الماء.

وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن دراسة أجريت
في بريطانيا وشملت 21 متطوعاً طلب من قسم منهم شرب 4 أكواب من الشاي (أي ما يعادل
ليتراً) طوال 12 ساعة، فيما طلب من القسم الآخر شرب كمية مماثلة من الماء الطبيعية
أو المغلية أو الدافئة.

وأشارت الدراسة التي نشرت في مجلة التغذية البريطانية،
إلى أنه خلافاً للاعتقاد السائد فقد أثبتت الدراسة، التي أجريت بطلب من لجنة الشاي
الاستشارية البريطانية، أن لا عواقب سلبية لشرب هذه الكمية من الشاي، مع العلم أنه
يقال إن الإفراط في شرب الشاي يتسبب بجفاف الجسم نظراً لكمية الكافيين الموجودة
فيه.

وأعيدت التجربة وإنما شربت مجموعة 6 أكواب شاي أو ماء،
أي ما يعادل سوائل تقدر بـ1.5 ليتراً، لتحديد تأثير ذلك على
الجسم.

وأخذت عينات من الدم قبل شرب المياه أو الشاي وعند
فترات متعددة بعد شرب كل كوب لتحديد نسبة ترطيب الجسم، وتبين أن ما من فارق كبير
بين شرب الشاي والماء.

ومن جانبه، أكد الدكتور كاري راكستون المستشار الغذاء
في اللجنة، أن الشاي هو طريقة ممتازة للحفاظ على معدلات مرتفعة من السوائل في
الجسم، كما أنه مصدر غني بمادة "الفلافونويد" الذي تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
والجلطات.

وكانت دراسة قد جرت في هولندا واستمرت على مدار 13 سنة
وشملت أكثر من 40 ألف شخص، أن تناول أكواب عدة من الشاي والقهوة يومياً مفيد للقلب
ويقلل من احتمال إصابته بالأمراض.

وهذه ليست الدراسة الوحيدة التي تشير إلى منافع هذين
المشروبين اللذين يعتبران الأكثر شيوعاً في العالم بأسره.

وأكدت الدراسة أن احتمال إصابة الأشخاص الذين يتناولون
ما بين 4 إلى 6 أكواب من الشاي يومياً بأمراض القلب تتراجع بنسبة الثلث، كما أن
تناول ما بين كوبين إلى أربعة أكواب من القهوة يقلل من مخاطر إصابة القلب بالأمراض
لكن لا يوجد أى تأثير إيجابي للقهوة إذا زادت الكميات التي يتناولها الشخص على
أربعة أكواب.

كما أن هذه الزيادة لن تؤدي إلى زيادة مخاطر أمراض
القلب أو السرطان مقارنة بالاشخاص الذين لا يتناولون
المشروبين.

يذكر أن الهولنديين يتناولون القهوة بإضافة كمية بسيطة
من الحليب بينما يحتسون الشاي الأسود من دون أي إضافات. وهناك معلومات متضاربة حول
التأثير السلبي لإضافة الحليب على أحد أهم مكونات الشاي المفيدة وهو
"البوليفينول".

كما أن القهوة تحتوي على مواد يمكن أن يمكن ترفع وتخفض
مخاطر أمراض القلب في آن واحد فهي ترفع نسبة الكوليسترول في الدم لكنها في نفس
الوقت تحد من أمراض القلب. لكن نتائج الدراسة جاءت متوافقة مع النتائج التي توصلت
جمعية أمراض القلب في الولايات المتحدة والتي بينت أن تناول ما بين كوبين إلى أربعة
أكواب من القهوة يومياً يقلل من احتمال إصابة القلب بالأمراض.

ومن جانبه، أعلن البروفيسور يفون شو الذي أشرف على
الدراسة "يبدو أن الأشخاص الذين يحبون القهوة والشاي يفيدون قلوبهم دون أن يتسبب
ذلك بأي مخاطر صحية أخرى".

فوائد
الشاي



تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 308234




والسطور القادمة توضح لنا بعض نتائج الدراسات العلمية التي تؤكد فوائد وأضرار
تناول الشاي بأنواعه المختلفة، فقد أفاد باحثون بأن تناول ثلاثة أكواب من الشاي
يومياً قد يقي النساء، تحت سن الخمسين خطر الإصابة بسرطان
الثدي.

وقارن الباحثون السجلات الطبية والنمط المعيشي لمجموعة
المشاركات في البحث ومجموعة أخرى مشابهة من النساء غير مصابات بسرطان
الثدي.

وخلصت الدراسة إلى أن تناول الشاي وبمعدل ثلاثة أكواب
في اليوم خفض احتمالات نمو أورام سرطانية بنحو 37 في المائة، بين النساء تحت سن
الخمسين، إلا أنه لم تبد للمشروب التقليدي أي فوائد بين النساء من تجاوزن تلك السن
وتناولنه بذات المقدار.

ويعتقد فريق البحث أن الخصائص الطبيعية المضادة
للسرطان في تركيبة الشاي، ربما لها تأثير أكثر فعالية على أنواع الأورام السرطانية
التي تنزع للنمو بين النساء صغيرات السن.

ووجد العلماء أن فوائد الشاي تعاظمت في الحد من خطر
الإصابة بسرطان "لوبيولار"، وبواقع 66 في المائة، ويمثل سرطان "لوبيولار" الذي يؤثر
في الفلقات العميقة داخل أنسجة الثدي الأمر الذي يحيل من إمكانية اكتشافه إلا في
وقت متأخر، واحداً بين كل عشرة إصابات بسرطان الثدي.

وأوضح الباحثون أن تناول الشاي بانتظام، تحديداً
بمعدلات عالية معتدلة، قد يقلل فرص الإصابة بسرطان الثدي بين النساء
الصغيرات".

وعن فوائد أنواع أخري من الشاي، أكد باحثون أمريكيون
أن الشاي الأخضر يساعد في منع أو تأخير الإصابة بمرض البول السكري من النوع
الأول‏.

وأشار الباحثون الذين توصلوا لتلك النتيجة المثيرة من
خلال دراستهم التي اجروها علي مجموعة من حيوانات التجارب بكلية طب جورجيا
الأمريكية، إلى أن الشاي الأخضر يحتوي علي مادة مضادة للأكسدة تحمي علي نحو مذهل من
هذا المرض الخطير‏ وهو مايعد مفاجأة علمية‏.‏

وأوضح الباحثون أنهم اجروا تجاربهم علي مادة يطلق
عليها اختصار "ا‏EGCG‏" وهي أقوي المواد المضادة للأكسدة في نبات الشاي الأخضر، حيث
قاموا باختبارها من خلال تجارب معملية علي مجموعة من الفئران المصابة بداء البول
السكري من النوع الأول الذي يصيب الفم والعيون بالجفاف‏.‏

الكافيين داء ودواء في آن
واحد



تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 520389




وأكد
علماء نرويجيون أن مادة الكافيين هي الداء والدواء في آن واحد للصداع، مشيرين إلى
أن "مدمني" الكافيين ممن يستهلكون كميات كبيرة منه بشكل يومي، أكثر عرضة لاحتمال
الإصابة بالصداع، مقارنة بمن يستهلكون جرعات أقل من المادة
المنبهة.

ولاحظ العلماء أن قلة استهلاك الكافيين لها تأثير سلبي
بدوره، ويتمثل في ازدياد احتمالات الإصابة بصداع مزمن، ويعرف الصداع المزمن بأنه
نوبات من أوجاع الرأس تصيب الشخص 14 يوماً، أو أكثر، كل شهر.

ولم يجد الخبراء تفسيراً شافياً للتباين في مؤثرات
الكافيين، إلا أنهم ينصحون من يعانون من نوبات صداع عرضية بالتقليل من تناولها، أما
الذين يصابون بنوبات مزمنة من الصداع فما عليهم سوى شرب المزيد
منها.

ويعتبر الكافيين مادة منبهة وتتواجد عادة في القهوة
والشاي والمشروبات الغازية والشكولاتة ومشروبات الطاقة وتتواجد أيضاً في بعض
الأدوية.

وتأتي الدراسة النرويجية إثر أخرى أمريكية حول خصائص
الكافيين، ووجدت أنه قد يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية المسببة لسرطان
الجلد.
ويأمل العلماء أن تؤدي نتائج الدراسة، لتطوير مراهم أو
كريمات من مادة الكافيين للمساعدة في الفتك بالخلايا البشرية التي تضررت جراء
التعرض للأشعة فوق البنفسجية، أحد أهم مسببات الأنواع المختلفة لسرطان
الجلد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الناصر عمر
عضو مؤسس
عضو مؤسس
عبد الناصر عمر


المزاج : قطنا
ذكر
عدد المساهمات : 5931
نقاط : 5989
تاريخ الميلاد : 06/09/1963
العمر : 60
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
مكان الإقامة : الامارات / رأس الخيمة

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالخميس مارس 31, 2011 1:54 pm

مشكورة موون عالمعلومات

وفعلاً كنا نعتقد أن الإكثار من شرب الشاي و القهوة مضر بالصحة

حسب ما كنا نسمع

وهلق صار فينا نشرب على كيفنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالخميس مارس 31, 2011 9:33 pm

شرب الشاي على ما أظن بعد الاكل مباشرة هو الي بيقولو عنو مضر
اما شرب الشاي بين الساعة والتانية لعدل الدماغ ما في منه
غيررررررررررررررررر شكل

وهي احلى كاسة شاي على هالخبرية
يسلمووووووووووووووووووو مووون
تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 45182 تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 45182
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الناصر عمر
عضو مؤسس
عضو مؤسس
عبد الناصر عمر


المزاج : قطنا
ذكر
عدد المساهمات : 5931
نقاط : 5989
تاريخ الميلاد : 06/09/1963
العمر : 60
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
مكان الإقامة : الامارات / رأس الخيمة

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالخميس مارس 31, 2011 10:07 pm

يقولوا ولا ما يقولوا

كاسة الشاي بعد الغدا مع سيكارة

لا غنى عنها

ولا تقولولي الدخان بضر و مدري شو

إللي ضرب ضرب واللي هرب هرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اليمامة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
اليمامة


المزاج : تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 37
الوسام الذهبي
انثى
عدد المساهمات : 5058
نقاط : 6019
تاريخ الميلاد : 27/01/1976
العمر : 48
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
مكان الإقامة : الرياض

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالجمعة أبريل 01, 2011 7:15 am

معلومات رائعة


يعطيكي ألف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mooon
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mooon


المزاج : تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
وسام قطنا

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالسبت أبريل 02, 2011 5:25 am

نورتوناااااا..وأهلا وسهلا فيكم على طوووول
وأحلى شاي لعيونكون

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 28537

أما شرب الشاي بعد الغدا أنا ما بفضله أبداً
حتى مع الفطور أو العشااا
لأنه بيمنع إمتصاص الحديد والكالسيوم
الموجود بالأكل
وممكن نستبدله بالعصاير الطبيعية
الغنية بفيتامين c
والي بدوره بيزيد إمتصاص الحديد


أما التدخيييين ..؟؟؟؟؟


تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 414456

ما فيني إلا إدعيلك أخي :
الله يغنيك عنه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الناصر عمر
عضو مؤسس
عضو مؤسس
عبد الناصر عمر


المزاج : قطنا
ذكر
عدد المساهمات : 5931
نقاط : 5989
تاريخ الميلاد : 06/09/1963
العمر : 60
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
مكان الإقامة : الامارات / رأس الخيمة

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالسبت أبريل 02, 2011 1:49 pm

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 528536
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mooon
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mooon


المزاج : تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
وسام قطنا

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالجمعة أبريل 08, 2011 5:28 am

ما اتفقنا هيك أخ عبد الناصر
؟؟؟؟؟؟

قول آمين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الناصر عمر
عضو مؤسس
عضو مؤسس
عبد الناصر عمر


المزاج : قطنا
ذكر
عدد المساهمات : 5931
نقاط : 5989
تاريخ الميلاد : 06/09/1963
العمر : 60
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
مكان الإقامة : الامارات / رأس الخيمة

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالجمعة أبريل 08, 2011 10:54 am

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 236697 تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 236697 تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 236697
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mooon
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mooon


المزاج : تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
وسام قطنا

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 7:37 pm

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. 1395363_max

شو رأيكووووون ؟؟

هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الناصر عمر
عضو مؤسس
عضو مؤسس
عبد الناصر عمر


المزاج : قطنا
ذكر
عدد المساهمات : 5931
نقاط : 5989
تاريخ الميلاد : 06/09/1963
العمر : 60
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
مكان الإقامة : الامارات / رأس الخيمة

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..   تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Emptyالسبت أغسطس 06, 2011 2:59 am

تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها .. Smoker
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الشاي ينافس الماء في فوائدها ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ---------------------------الماء جيد للصحة، لكن الشاي قد يكون الأفضل----------------------------------------------
» فاكهة المشمش (محتوياتها-فوائدها
» 25 سبب لشرب الشاي
» الشاي ..سيد الأذواق ..
» تناول السمك ..والذاكرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: الطب البديل-
انتقل الى: