mooon
مراقبة عامة
المزاج : 
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
 | | موضوع: التلفزيون يساعد على التخسيس.. إذا كان مغلقا.. الخميس يناير 07, 2010 12:27 am | |
| التلفزيون يساعد على التخسيس..
إذا كان مغلقا..
هامبورغ - أثبتت دراسة حديثة أن التخلي عن مشاهدة التليفزيون يعد من الطرق الفعالة للراغبين في انقاص أوزانهم وحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية في أجسامهم.
وكشفت الدراسة التي أجريت على مجموعة من المتطوعين ونشرت نتئاجها مجلة "فوكوس" الألمانية في موقعها الالكتروني أن المتطوعين الذين قللوا من وقت مشاهدتهم للتليفزيون بمقدار النصف تقريبا صار جسمهم يحرق المزيد من السعرات الحرارية وذلك لأنهم صاروا يتحركون بشكل أكبر خلال تلك الفترة سواء في الحديقة أويسبحون في حمام السباحة.
واستمرت الدراسة التي قام بها علماء من جامعة فيرمونت الأمريكية ثلاثة أسابيع فقط وشملت 52 متطوعا كما أن نقص وزن المتطوعين لم يكن واضحا بشكل كبير.
وعلى الرغم من ذلك أشادت المشرفة على الدراسة جنيفر أوتين بالنتيجة مشيرة إلى أن التخلي عن مشاهدة التليفزيون ساهم في حرق 100 سعر حراري اضافي يوميا.
وكان 36 من المشاركين في الدراسة من البدناء للغاية أو الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن المعدل الطبيعي بشكل بسيط.
وكان المتطوعون يشاهدون التليفزيون لمدة خمس ساعات يوميا في المتوسط. وجرى تركيب منظم وقت في أجهزة تليفزيون المتطوعين يجعل الجهاز يغلق ذاتيا بعد نصف هذه المدة.
وكانت أجسام المتطوعين تحرق يوميا في المتوسط 119 سعرا حراريا إضافيا خلال فترة الدراسة. | |
|
toha
عضو مميز
المزاج : 
عدد المساهمات : 248
نقاط : 306
تاريخ التسجيل : 03/06/2009
| | موضوع: رد: التلفزيون يساعد على التخسيس.. إذا كان مغلقا.. الخميس يناير 07, 2010 1:55 am | |
| نورتي القسم مووون مبروك الاشراف  شكرا للموضوع الجيد والمفيد تقبلي مروري | |
|
mooon
مراقبة عامة
المزاج :
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
| | موضوع: رد: التلفزيون يساعد على التخسيس.. إذا كان مغلقا.. الخميس يناير 07, 2010 2:15 am | |
| | |
|
Admin
صاحب المنتدى
المزاج : 
عدد المساهمات : 7499
نقاط : 9388
تاريخ الميلاد : 14/02/1975
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
| | موضوع: رد: التلفزيون يساعد على التخسيس.. إذا كان مغلقا.. الخميس يناير 07, 2010 10:42 am | |
| السلام عليكم
شكرا
mooon
مواضيعك فيها فائدة و معلومات كتير حلوة
إن شاء الله الكل يستفيد منها
و الله يجزيكي الخير
| |
|
دلوعة زوجها
عضو جديد
المزاج :
عدد المساهمات : 0
نقاط : 13
تاريخ الميلاد : 23/04/1986
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
مكان الإقامة : الدوحة
| | موضوع: رد: التلفزيون يساعد على التخسيس.. إذا كان مغلقا.. الخميس يناير 07, 2010 4:42 pm | |
|  حياتي مون الف مبروك على الاشراف والله انتي بتستاهلي | |
|
ابن قطنا
المشرف العام
المزاج :
عدد المساهمات : 5145
نقاط : 6626
تاريخ الميلاد : 26/09/1988
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 16/10/2009
مكان الإقامة : الرياض
العمل/الترفيه : مخبري اسنان
المزاج : معكر دائما ما معي مزح........
| | موضوع: رد: التلفزيون يساعد على التخسيس.. إذا كان مغلقا.. الخميس يناير 07, 2010 5:22 pm | |
| شكرا مووون بس نحنا متل ماقلتلك بدنا شي يسمنا مو ينحفنا
ههههههه دمتي بخير | |
|
الطير المسافر
المشرفة العامة
المزاج :
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
| |
