امور ضروري تعرفا

لانو صحتك بتهمنا الك هالنصايح :

استخدم الاذن اليسرى للرد على الهاتف والجواللانها ابعد من اليمنى من الجهاز العصبي بالراس .

لا تشرب القهوة اكثر من مرتين باليوم لكي تستطيع الكلى من القيام بعملها بدقة .

لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد لانه يقلل من الوقت الازم لاعطاء مفعولها .

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساء لانه من اسباب السمنة .

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستخدمها لانه يسبب الكلسترول والسمنة وانسداد الشرايين

اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل منه في المساء لانه يسبب الكرش .

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن لانة يصدر اشعة ضارة .

لا تستخدم سماعات الاذن لفترة طويلة تزيد عن خمس او ست ساعات يوميا لانة يؤدي الى الطرش مع المستقبل .

افضل اوقات النوم بين الساعة العاشرة مساء والسادسة صباحا لانه اثبت بان الجسم يفرز هرمون لا يفرزة الا في هذا الوقت عند النوم .

لا تستلقي بعد اخذ الادوية مباشرة .

لاتستخدم الموبايل اذا كانت البطارية منخفضة للحد الادنى لانه يصدر اشعاعات تصل الى 1000 ضعف .

واذا ما عملت هيك منشوفك بكرة لا سمح الله