قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 أسوء عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+2
الطير المسافر
شبل قطنا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شبل قطنا
عضو فعال
عضو فعال
شبل قطنا


المزاج : أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 1
ذكر
عدد المساهمات : 138
نقاط : 206
تاريخ الميلاد : 25/12/1995
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
مكان الإقامة : الرياض

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ   أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت مارس 13, 2010 6:31 pm

**أسواء عشر عادات تدمر الدماغ**





أولاً: عدم تناول وجبةالإفطار


حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.




ثانياً: الإفراط في تناول الأكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي


إلى نقص في القوة الذهنية




ثالثاً :التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ


وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.




رابعاً: كثرة تناو ل السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء


مما يسبب سوء تغذية الدماغ


وربما يتعارض مع نموالمخ.



خامساً: تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء


ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين


مما يقلل كفاءةالدماغ.




سادساً: الأرق


النوم يساعد الدماغ على الراحة .


كثرة الأرق تزيدسرعة موت


خلايا الدماغ .



سابعاً : تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين



مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




ثامناً : القيام بأعمال أثناءالمرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ


كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير


تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.




عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ...



.............


لكم ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ   أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد مارس 14, 2010 12:55 pm

مشكور على المعلومات القيمة وبانتظار مشاركاتك
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اليمامة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
اليمامة


المزاج : أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 37
الوسام الذهبي
انثى
عدد المساهمات : 5058
نقاط : 6019
تاريخ الميلاد : 27/01/1976
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
مكان الإقامة : الرياض

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ   أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد مارس 14, 2010 1:23 pm

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 117893معلومات في غاية الأهمية

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youssef arafah
ضيف شرف
ضيف شرف
avatar


المزاج : أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 1
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5832
نقاط : 6934
تاريخ الميلاد : 21/08/1983
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
مكان الإقامة : السعودية
التكريم

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ   أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد مارس 14, 2010 9:29 pm

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 605barakallahabeermahmoxw4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
Admin


المزاج : أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 1
ذكر
عدد المساهمات : 7499
نقاط : 9388
تاريخ الميلاد : 14/02/1975
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ   أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين مارس 15, 2010 11:12 am

معلومات قيمة و جهود ممتازة لك الشكر و الحب

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 03flogt1


وجزاك الله الج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qatana.ahlamontada.com
سما قطنا
عضو متميز
عضو متميز
avatar


المزاج : قطنا
empty
انثى
عدد المساهمات : 438
نقاط : 961
تاريخ الميلاد : 25/03/1983
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
مكان الإقامة : الشارقة

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ   أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 1:33 pm

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 676050591040397990أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 15804116361263227391

مفيد جدا

تسلم الايدين

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 297153 أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 297153 أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 297153 أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 297153
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شبل قطنا
عضو فعال
عضو فعال
شبل قطنا


المزاج : أسوء عشر عادات تدمر الدماغ 1
ذكر
عدد المساهمات : 138
نقاط : 206
تاريخ الميلاد : 25/12/1995
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
مكان الإقامة : الرياض

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ   أسوء عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء مارس 17, 2010 2:24 am

لكم جزيل الشكر للمرورك الرائع والردود الأكثر من رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اخطر " 10 " عادات تدمر الدماغ ...
» اكبر عشر عادات تدمر المخ
» أسوء رجال الارض
» كيف تدمر ابنك نهائيا
» خمس كلمات تدمر طفلك...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: صحتك بالدنيا يا أطناوي-
انتقل الى: