قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►

اذهب الى الأسفل 
+8
أميرة المنتدى
هلاهلا
ابن البلد
ابن قطنا
دينه
حمودة
الطير المسافر
محبة قطنا
12 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محبة قطنا
عضو نشيط
عضو نشيط
محبة قطنا


المزاج : قطنا
انثى
عدد المساهمات : 93
نقاط : 111
تاريخ الميلاد : 10/09/1991
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
مكان الإقامة : الرياض
العمل/الترفيه : الكمبيوتر والنت
المزاج : ممتااااااااااااااااااااااااااااز

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالسبت أبريل 03, 2010 7:14 pm

احببت اليوم أن أقدم لكم طرقاً اعجبتني تساعد في ضمان نوماً هنيئاً لأطفالنا







بسم الله نبدأ












هدئي الامور قبل النوم









اختاري لعبة تثقيفية للّعب مع طفلك للتخفيف من توتّره ، أما إذا أردت حماسته على اللعب فحددي توقيتاً ليعرف بعدها وحده موعد نومه .


















ضعي جدولاً للنوم :








لا تصرخي في وجه طفلك إذا تجاوز موعد نومه ، بل عندما يحين موعد الخلود للفراش ، قوما بموجبات ما قبل النوم معاً ، ارتديا ملابس النوم ، نظفا أسنانكما اقرءا الكتب معا ًوأطفـئا النور .











علمي طفلك الاسترخاء :








علمي طفلك طرق الاسترخاء وتمديد عضلاته الصغيرة مثل ا ليوغا والتمارين السويدية، وذلك سيريحه ويساعده على النوم .

















احلمي مع ولدك :








اطلبي منه أن يغمض عينيه وان يتخيل نفسه راكضاً على الشّاطئ وراكباً على لعبة الفرس في مدينة الملاهي ، فهذا سيؤمن له أحلاماً سعيدة وهانئة .


















اجمعي لعبه من حوله :








ساعدي طفلك على جمع كل ألعابه المفضلة من حوله فكلما شعر بالحب بقربه طاب له النوم .
















اسمعيه أصوات طبيعيه :








اشتري له شريطاً يحوي أصوات طبيعيه ناعمة ، كخرير الماء وصوت الهواء الهادئ وتلاطم موج البحر ، أو حفيف الأشجار .

















دعيه يقل (( تصبح على خير )) :








ليس فقط للام والأب بل للإخوة.

















اخبريه قصة عنه :








فبدلاً من قراءة قصة له ، ألـّفي قصة عنه وعن أصحابه ، يكون هو البطل فيها وأعيدي عليه مغامراته الصغيرة التي قضاها خلال النهار .


















استعيني بجدّيه :








اطلبي منهما أن يسجلا شريطاً يغنيان أغنيه بصوتهما أو قصة يرويانها له أو شعراً صغيراً يعدّانه له خصّيصاً .


















دلكي جسم ولـدك :








صحيح أن ولدك صغير الحجم ، ولكن يمكن لجسده أن يشعر بالتشنج والانقباض ، ففي آخر النّهار ، مسّدي ظهره ودلّكي عضلاته باستخدام زيت الخزامى العطري المخفف جدّاً لتهدئته وللتخفيف من توتّره .



























اشتري له لعبة :








وسوف يضعها إلى جانبه معتبراً أنها رفيقة نومه ، وسيلهو بها قبل أن يغافله النوم ، ويمكن أيضاً تعليقها قرب سريره .











أنشدي له أناشيدك المفضلة :








حتى يحفظها مع الوقت ، ويرددها معك بعد فترة ، فالأناشيد الهادئة تشجّع الطفل على النوم .















راجعي نهاره :








استعيدي نشاطات طفلك قبل نومه ولا تركزي فقط على أفعاله المهمة بل على كل حديثه وكل فعله خلال النهار واسأليه أيضاً عن أبسط الأشياء وأقلّها أهمّية .


















دعيه يشعر بدفء السّرير :








إذا كان سريره واسعاً وكبيراً فدعيه ينم في كيس النوم المخصّص للرحلات والصّيد حتى يشعر بالأمان والطّمأنينة .










اسردي عليه قصص العائلة :








استغلي وقت نوم ولدك لتخبريه عن تاريخ العائلة ، كيف التقى جدّاه او ماذا كنتي تفعلين في طفولتك إلخ .... فهذه طريقة تربط ولدك بماضي العائلة .


















زيني سقف غرفته بالنجوم :








دعيه يتأمل هذه النجوم البرّاقة المعلّقة في سقف غرفته لتنيرها ولتجعله يحلم بالفضاء الفسيح والمغامرات المشوّقة .

















ضعي مصباح اليد بالقرب منه :








إذا كان ولدك يخشى الظلام ، فضعي مصباحاً قريباً منه حتى لا يشعر







بالخوف خلال الليل .


















ضمي ولدك واغمريه بالحنان :







عندما تفشل كلّ محاولاتك في جعل ولدك يخلد إلى النّوم ضمّيه إلى صدرك كي يستمع إلى دقّات قلبك المنتظمة ، فتبعث الرّاحة فيه وتحثّه إلى النّوم الهنيء .










مع اجمل أمنياتي








بأن ينامو أطفالكم قريري العين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالسبت أبريل 03, 2010 8:06 pm

ايه والله بهالاشياء هي بننعس نحنا وبنام محله
هههههه
نصائح كتير حلوة
مشكورة محبة قطنا
◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 32%5B2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمودة
سوبر أطناوي
سوبر أطناوي
حمودة


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 31
star
ذكر
عدد المساهمات : 1553
نقاط : 2190
تاريخ الميلاد : 28/01/1994
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
مكان الإقامة : الرياض
نشاط و تواجد

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالسبت أبريل 03, 2010 10:07 pm

url=http://www.rofof.com]◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 03dcreq23[/url]




حبيت عدل شوي تقبلو مني بدل مايسمع الاصوات الهادئةقبل النوم يتعود يسمع القران الكريم

ومشان النجوم منيح بشوفون مرة بالليل ومرة بتورجي ياهون امو بعز الضهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دينه
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
دينه


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 11
الوسام الذهبي
انثى
عدد المساهمات : 2039
نقاط : 2858
تاريخ الميلاد : 29/04/1982
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
مكان الإقامة : السعوديه
المزاج : ررررائقه
التكريم

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالسبت أبريل 03, 2010 10:21 pm

شكرا محبة قطنا على المعلومات الحلوه
◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Get-3-2010-gulflobby_com_r2x0rgii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن قطنا
المشرف العام
المشرف العام
ابن قطنا


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 44
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5145
نقاط : 6626
تاريخ الميلاد : 26/09/1988
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 16/10/2009
مكان الإقامة : الرياض
العمل/الترفيه : مخبري اسنان
المزاج : معكر دائما ما معي مزح........
المشرف المميز

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالسبت أبريل 03, 2010 10:28 pm

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 492151

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 8jxtbhr2r5eyf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
سوبر أطناوي
سوبر أطناوي
ابن البلد


المزاج : قطنا
star
ذكر
عدد المساهمات : 1024
نقاط : 1118
تاريخ الميلاد : 22/07/1981
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 26/01/2010
مكان الإقامة : منتدى قطنا
نشاط و تواجد

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالإثنين أبريل 05, 2010 10:22 pm

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 347-Thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هلاهلا
عضو مميز
عضو مميز
هلاهلا


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 2
star
انثى
عدد المساهمات : 387
نقاط : 429
تاريخ الميلاد : 12/04/1995
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 26/01/2010
مكان الإقامة : www.qtana.net

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالثلاثاء أبريل 06, 2010 2:36 am

Embarassed Evil or Very Mad Embarassed Evil or Very Mad jocolor jocolor jocolor [b]موضوع حلو بس الله يطول بالنا على الاطفال ويشرح صدرن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة المنتدى
عضو متميز
عضو متميز
أميرة المنتدى


المزاج : قطنا
empty
انثى
عدد المساهمات : 828
نقاط : 853
تاريخ الميلاد : 22/03/1980
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
مكان الإقامة : الامارات

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالثلاثاء أبريل 06, 2010 2:56 am

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Jkmeiq183rd9l39
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
Admin


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 1
ذكر
عدد المساهمات : 7499
نقاط : 9388
تاريخ الميلاد : 14/02/1975
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالثلاثاء أبريل 06, 2010 12:31 pm

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Qatana04
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qatana.ahlamontada.com
اليمامة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
اليمامة


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 37
الوسام الذهبي
انثى
عدد المساهمات : 5058
نقاط : 6019
تاريخ الميلاد : 27/01/1976
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
مكان الإقامة : الرياض

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالثلاثاء أبريل 06, 2010 1:14 pm

نوم الأطفال بات أمر في غاية الصعوبة

حيث لم يعد الطفل يشعر بالتعب الذي يجعله يخلد إلى النوم من غير دعوة

ومن هنا أود أن أشكرك أختي محبة قطنا على نصائحك القيمة

دمتي بخير

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 38
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youssef arafah
ضيف شرف
ضيف شرف
avatar


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 1
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5832
نقاط : 6934
تاريخ الميلاد : 21/08/1983
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
مكان الإقامة : السعودية
التكريم

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالأربعاء يونيو 09, 2010 6:38 am

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 1149317aua1oynxtp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolo
عضو متميز
عضو متميز
lolo


المزاج : ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 22
empty
انثى
عدد المساهمات : 945
نقاط : 1113
تاريخ الميلاد : 01/01/1989
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
مكان الإقامة : Riyadh

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Empty
مُساهمةموضوع: رد: ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►   ◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► Emptyالخميس يونيو 17, 2010 4:41 pm

◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥► 22325_11242291340
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nftdjj/.fffffffffffffffbvk/,,,
 
◄♥♥ طرق بسيطه تضمن نوماً هنيئاً لطفلك ♥♥►
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جدد منزلك بلمسات بسيطه ومتميزة ...!!
» اشياء بسيطه تجعل مطبخ جميل
» حواديت مفيدة لطفلك
» لا تقل لطفلك … بل قل
» لا تقولي لطفلك.....وقولي له

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: عالم الأطفال-
انتقل الى: