قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
youssef arafah
ضيف شرف
ضيف شرف
avatar


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 1
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5832
نقاط : 6934
تاريخ الميلاد : 21/08/1983
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
مكان الإقامة : السعودية
التكريم

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 1:27 pm

النصائح:


1. تثبيت موعد صارم للنوم. الأطفال بحاجة للنوم أكثر من البالغين . تأكدي من حصول الطفل على الأقل على 8 ساعات من النوم، قلة النوم تساهم في تحطيم نظامِ المناعة.

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 21-290

2. قدمي وجبات طعام صحية للطفل. قد يكون هذا تحديا صعبا خصوصا إذا كان الأطفال انتقائيين ، ولكن من جهة أخرى يمكنك ابتكار طرق جديدة لتقديم الطعام. المهم أن لا تستلمي.

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 21-290

3. جربي تقديم الخضار والفواكه للأطفال. إذا كان الطفل يذهب للمدرسة تأكدي من أنه يأخذ معهم حبتان من الفواكه على الأقل. بالإضافة إلى تناول حبتان أو أكثر في المنزل.

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 21-290

4. يجب أن يلعب الأطفال في الهواء الطلق. خذي ألعاب الكمبيوتر والحاسوب من الأطفال واتركيهم يلعبوا في الحديقة أو المكان المخصص لألعاب الأطفال على الأقل ساعتان في اليوم.

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 21-290

5. قدمي الكثير من الماء للأطفال. الماء يساهم في دعم جهاز المناعة ويمنع الإصابة بالأمراض. ابتعدي عن المشروبات السكرية والغنية بالنشويات التي تمنع شهية الطفل.

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 21-290

6. وأخيرا إذا كان طفلك صعبا جدا، جربي المكملات الغذائية، هناك العديد منها اليوم في الصيدليات على أشكال الحلويات والحيوانات والفواكه بالجلي. هذه الفيتامينات ضرورية لبناء مناعة صحية للطفل. وبالطبع تأكدي من الالتزام أنت أيضا بهذه النصائح لرفع نظام مناعتك لتبقي قوية وقادرة على العناية بأطفالك.

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 21-290

لأول مرة، أوصى مركز مكافحة ومنع الأمراض (سي دي سي) بتلقيح الأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق ضدّ الأنفلونزا هذا العام. لماذا؟ لأنهم ناقلو أنفلونزا جيدينِ جداً ينشرون الفيروسات إلى الأقرباء الأكبر سنّاً وأولئك الذين لا يتمتعون بنظامِ مناعة قوي. الأطفال كذلك يملكون مناعة ضعيفة للأمراض التي تصيب البالغين، وينشرون فيروسات أكثر كما تستمر فترة المرض لفترة أطول من غيرهم. ولكن إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك على رفع مناعة طفلك ووقايته من الأمراض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
Admin


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 1
ذكر
عدد المساهمات : 7499
نقاط : 9388
تاريخ الميلاد : 14/02/1975
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 1:45 pm

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 169580
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qatana.ahlamontada.com
ابن قطنا
المشرف العام
المشرف العام
ابن قطنا


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 44
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5145
نقاط : 6626
تاريخ الميلاد : 26/09/1988
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 16/10/2009
مكان الإقامة : الرياض
العمل/الترفيه : مخبري اسنان
المزاج : معكر دائما ما معي مزح........
المشرف المميز

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 2:13 pm

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 169580
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youssef arafah
ضيف شرف
ضيف شرف
avatar


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 1
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5832
نقاط : 6934
تاريخ الميلاد : 21/08/1983
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
مكان الإقامة : السعودية
التكريم

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 4:01 pm

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 081031172958gGq7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 4:11 pm

مشكور على النصائح
بس واللح انحولت 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 490432 من كتر الاولاد وحركتهون الله يخليلهم
6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Qatana02
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youssef arafah
ضيف شرف
ضيف شرف
avatar


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 1
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5832
نقاط : 6934
تاريخ الميلاد : 21/08/1983
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
مكان الإقامة : السعودية
التكريم

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 5:37 pm


الله يطعمك ادون
6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 281773 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 281773 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 281773

شكرااا لمرورك العطر

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 177415
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السماح
عضو مميز
عضو مميز
السماح


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 22
empty
انثى
عدد المساهمات : 374
نقاط : 398
تاريخ الميلاد : 16/02/1979
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 10/01/2010
مكان الإقامة : ابو ظبي - الامارات

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 6:03 pm

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Qatana12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youssef arafah
ضيف شرف
ضيف شرف
avatar


المزاج : 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 1
الوسام الذهبي
ذكر
عدد المساهمات : 5832
نقاط : 6934
تاريخ الميلاد : 21/08/1983
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
مكان الإقامة : السعودية
التكريم

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...   6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... Emptyالأربعاء مايو 19, 2010 6:53 pm

6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ... 0811130906287WIO
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
6 نصائح لرفع فعالية جهاز المناعة عند الأطفال ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الافراط في تناول الحلويات يدمر جهاز المناعة
» حروق الماء الساخن عند الأطفال - والتعامل مع الحروق عند الأطفال
» حيث ينام الأطفال: رحلة مصورة حول العالم من غرف نوم الأطفال!
» نصائح عن الصحة - نصائح صحية
» أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: عالم الأطفال-
انتقل الى: