قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Empty
مُساهمةموضوع: الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام   الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Emptyالإثنين يناير 17, 2011 6:29 pm

الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 93961
الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام
الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 7vegetablebasket
الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Ca73b47d6c

تفيد
نتائج دراسة طبية ان اتباع حمية غذائية تعتمد على الاوراق الخضراء
والبروكلي والبراعم الصغيرة للنباتات ربما يسهم في الوقاية من الاورام
اللمفاوية المسببة لسرطان الدم فيما عدا مرض هدجكين.


ففي
الدراسة التي شملت اكثر من 800 اميركي مصابين وغير مصابين باورام لمفاوية
غير مرض هدجكين، وجد الباحثون ان خطر الاصابة بالسرطان انخفض بنسبة 42% لمن
تناولوا خضراوات اكثر.


وتبينت فائدة النباتات الخضراء كالسبانخ والكرنب والبروكلي والبراعم النباتية والقرنبيط في الوقاية من المرض.

واظهرت
الدراسة ايضا دور عنصرين غذائيين في الخضر -هما الليتين والزيكانثين- في
التقليل من خطر الاصابة بالاورام اللمفاوية، وكذلك الزنك الموجود باللحوم
والبندق والفاصوليا.


ويصيب الورم
اللمفاوي غير مرض هدجكين الجهاز اللمفاوي عند الانسان احد مكونات الجهاز
المناعي الحامل لخلايا الدم البيضاء المقاومة للامراض وتسمى الخلايا
اللمفاوية. ويظهر السرطان عندما تصبح هذه الخلايا غير طبيعية وتبدا في
الانقسام عشوائيا.


وتساعد مضادات
الاكسدة بالوقاية من هذا الضرر بتحييد الجزيئات التي تسمى انواع الاكسجين
التفاعلية، وهي عناصر تنتج اثناء العمليات الطبيعية بالجسم وكذلك بسبب
التعرض لدخان السجائر، واذا زادت هذه المواد عن الحد الطبيعي فانها تضر
بانسجة الجسم وتسبب المرض.


وذكر احد
المختصين ان الطريقة المثلى للحصول على مضادات الاكسدة هي تناول كميات من
الخضراوات والفواكه لانها تحتوي على عناصر غذائية تعمل متكاملة لتمنح
الانسان فوائد صحية اضافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mooon
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mooon


المزاج : الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
وسام قطنا

الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام   الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Emptyالثلاثاء يناير 18, 2011 12:20 am

تسلم إيديكي طير
هي تشجيع حلو لزيادة حصص الخضار في اليوم
وتخفيف النشويات والدهون

الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 684258
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الاحساس
المشرفة العامة
المشرفة العامة
ملكة الاحساس


المزاج : الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 2
انثى
عدد المساهمات : 1944
نقاط : 2641
تاريخ الميلاد : 01/04/1990
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
مكان الإقامة : السعوديه
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : رايقه

الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام   الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Emptyالأحد يناير 23, 2011 11:27 pm

مشكوررررة
انا بعشق شي اسمو خضار وسلطات عنجد لازم يوميا اتناولها
الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Images?q=tbn:ANd9GcS5Jq32VRMThu-AYwMVJzn3KAvGl48EDt2mZI-S-Mlr2tznbyK1JA
ملكة الاحساس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام   الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام Emptyالخميس يناير 27, 2011 4:30 pm

الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام 9483_1175207711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضراوات تقلل خطر الاصابة بالاورام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: الطب البديل-
انتقل الى: