قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎

اذهب الى الأسفل 
+3
mooon
اليمامة
عاشق الحباري
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالجمعة فبراير 25, 2011 11:32 pm

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 4t311822





أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء .
واكد أخصائي العلاج الطبيعي أن المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدى إلى إصابتها
بألم الظهر النفسى، كما أنها تتعرض إلى مرض “وهن العظام” بسبب وقف إنتاج هرمون الإستروجين من المبيض، وهو المسئول عن مقاومة وهن العظام.
كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ أن الإناث يعانين من ألم الظهر قبل موعد الدورة الشهرية بسبب زيادة
هرمون الإستروجين، الذى يؤدى إلى احتجاز كمية زائدة من الماء والملح بالجسم بما فى ذلك الثدى والغضاريف وأنسجة المخ، ويتسبب ذلك فى الشكوى من آلام الظهر،
وأيضاً احتقان الرحم فى هذه الفترة يؤدى لهذه الآلام.
ويقول متخصين أنه يجب على المرأة أن تقلل من تناول الأملاح والسوائل خلال هذه الفترة، وتزيد من تناول الخضراوات التى تساعد على التخلص من المياه الزائدة بالجسم مثل.. (الخس، الكرفس، والكرنب).
وأضاف أن قرحة المعدة تؤدى إلى آلام بمنتصف الظهر، وتشتد هذه الآلام بعد تناول وجبات دهنية أو حريفة.
كما أن الأزمات القلبية تتسبب فى ألم بالصدر قد ينتشر إلى أجزاء أخرى مثل الذراعين، وقد يشعر به المريض فى الظهر، بالإضافة إلى أن التهابات المرارة والكلى تؤدى لنفس الآلام.
وأوضح أن آلام الظهر تزداد في الحوامل فى الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لضغط الرحم الممتلئ بالجنين على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله من عضلات وأربطة.
لتتخلصى من ألم الظهر .. تناولى الكارى
واشنطن – من المعروف أن الأعشاب والبهارات تعطى مذاق وطعم ورائحة رائعة للطعام ، إلى جانب أن هذه الأعشاب مفيدة جداً لصحة ، وهذا ما
أثبتته باحثة أميركية أن استخدام الأعشاب والبهارات مع قليل من السكر والملح والدهون يمكن أن يساعد على تحسين الصحة وإعطاء نكهة للطعام.
وذكرت المتخصصة فى المعالجة الطبيعية إن استخدام الثوم الطازج يمكن أن يخفض ضغط الدم والكولسترول. وأشارت إلى أن للحصول على الفائدة القصوى عليك تناول ثلاثة فصوص من الثوم يوميا .
وقد أوضحت أن الثوم الجاف أو الذى يترك لفترة بعد تقشيره يفقد فوائده الصحية.
ولمقاومة الشيخوخة تنصح بتناول إكليل الجبل،وهو أقوى مضادات التأكسد الطبيعية،كما يعتقد أنه يقوى الذاكرة. وأضافت زيك أن هناك أبحاثاً تجرى حاليا حول خصائص إكليل الجبل التى يمكن أن تقى من السرطان.
وكما ذكرت زيك لعلاج وجع الظهر تناولى الكاري، حيث أوضحت أبحاث أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وأن مادة فى الكارى تعمل بشكل مماثل لمضادات الستيرويد الموجودة فى أدوية معالجة الالتهابات


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اليمامة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
اليمامة


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 37
الوسام الذهبي
انثى
عدد المساهمات : 5058
نقاط : 6019
تاريخ الميلاد : 27/01/1976
العمر : 48
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
مكان الإقامة : الرياض

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالسبت فبراير 26, 2011 12:04 am

لم أكن أعلم أن الكاري و اكليل الجبل بهذه الأهمية

أشكرك على روعة وقيمة طرحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mooon
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mooon


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
وسام قطنا

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالسبت فبراير 26, 2011 1:52 am

مشكووور عاشق
على المعلومة المفيدة والطرح الوافي
بس لا ننسى أهمية الرياضة في تجنب آلام الظهر
لأن تقريباً
70-80 %
من آلام الظهر
منشأها عضلي
ناتج عن ضعف بعضلات الظهر

نسأل الله السلامة للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالسبت فبراير 26, 2011 12:32 pm

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 848_1153991174
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المسافر
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الطير المسافر


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 10067
نقاط : 13123
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
مكان الإقامة : قلوب المحبيين
المزاج : فايقة ورايقة
نشاط و تواجد

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالسبت فبراير 26, 2011 11:14 pm

مشكوووووور على المعلومات
جزاك الله خيراااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sanaa
المشرفة العامة
المشرفة العامة
sanaa


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 2
انثى
عدد المساهمات : 2743
نقاط : 3019
تاريخ الميلاد : 20/10/1986
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 27/05/2010
مكان الإقامة : دمشق
ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Jb129110
ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 0d324d4a6df507
ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 0d324d4b65f402
نشاط و تواجد

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالأحد فبراير 27, 2011 4:12 am

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالخميس مارس 10, 2011 5:02 am

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 848_1153991174
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بحر الحب
عضو متميز
عضو متميز
بحر الحب


المزاج : قطنا
star
عدد المساهمات : 752
نقاط : 1153
تاريخ التسجيل : 24/10/2009

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالخميس مارس 10, 2011 10:12 pm

URL=http://www.9ory.com]ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 11413403790[/UR[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الاحساس
المشرفة العامة
المشرفة العامة
ملكة الاحساس


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 2
انثى
عدد المساهمات : 1944
نقاط : 2641
تاريخ الميلاد : 01/04/1990
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
مكان الإقامة : السعوديه
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : رايقه

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالخميس مارس 10, 2011 10:50 pm

أشكرك عاشق معلومات مفيده وجديده
جزاك الله كل خير على جهودك
تقبل مروري ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 287115
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحباري
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الحباري


المزاج : ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ 1
ذكر
عدد المساهمات : 6048
نقاط : 8259
تاريخ الميلاد : 01/01/1974
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
مكان الإقامة : المملكه العربيه السعوديه الرياض
نشاط و تواجد

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎   ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎ Emptyالجمعة مارس 11, 2011 3:39 am

نورتو الموضوع هلا وغلا فيكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: الطب البديل-
انتقل الى: