التفاح للاسنان واللثة والأرز الأسود والتوت للسرطان والقرفة للسكري والقرنبيط للمعدة

التفاح للاسنان واللثة والأرز الأسود والتوت للسرطان والقرفة للسكري والقرنبيط للمعدة

التفاح يغسل الأسنان ويقوى اللثة والموز والبروكولي
للمعدة والقرفة للسكري والأرز الأسود للسرطان
مستخلص القرفة قد يخفض السكري
بيلنسفيل يو.بي.آي
وجد باحثون أميركيون ان مستخلص القرفة، أي المادة القابلة للذوبان في الماء، يمكن أن تخفض مستوى
السكري ومخاطر الإصابة بأزمة قلبية من خلال تخفيض معدلات الغلوكوز.
وقال الصيدلي ريتشارد أندرسون من وزارة الزراعة في بيلتسفل وزملاؤه ان المستخلص يزيد مضادات التأكسد
بنسبة تتراوح بين 13 و 23 %، موضحين ان ھذه الزيادة ناجمة عن انخفاض الغلوكوز في الدم. وقال العلماء ان
"مزيداً من الأبحاث ستكشف إن كان البدناء أو الذين يعانون من السمنة قادرون على التخلص من الجھد التأكسدي
والسكري من خلال تناول مستخلصات القرفة التي أثبتت فعاليتھا". يشار إلى ان الدراسة التي نشرت في مجلة
"معھد الغذاء الأميركي"، شملت 22 شخصاً بديناً تعتبر معدلات الغلوكوز لديھم في مرحلة ما قبل الإصابة
بالسكري، واستمرت 12 أسبوعاً.
التفاح يغسل الأسنان ويقوى اللثة
القاھرة كونا
لثمرة التفاح فوائد عديدة، ويقول دكتور طارق الشاذلى خبير التغذية إن ثمرة التفاح لھا فوائد كثيرة منھا أنھا
تغسل الأسنان، وتقوى اللثة وتقلل من معدلات الكوليسترول فى الجسم وتخلص الإنسان من السموم. ويضيف
الشاذلى ثمرة التفاح لھا خاصية فى مھاجمة الفيروسات، كما أنه يقى من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على
الھضم، وتحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30 % من إجمالى الألياف وھو الحد الأدنى من النسبة اليومية التى
يحتاجھا جسم الإنسان. وأشار الشاذلى إلى أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين ج فتناول 100 جرام
من ثمرة التفاح تمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليھا عند تناول 1500 ملجم
من نفس الفيتامين مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنھا تسبب التسمم.
الأرز الأسود غذاء لمكافحة السرطان
24
لندن يو.بى.آى
قال باحثون أميركيون إن الأرز الأسود الغني بمضادات الأكسدة قد يساعد على منع الحمض النووي "دي ان ايه"
من التلف الذي يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ويحمي شرايين القلب. وأفاد موقع "فيز أورغ دوت كوم" العلمي
البريطاني أن باحثين في جامعة لويزيانا الأميركية وجدوا أن الأرز السود الذي يحتوي على كمية قليلة من السكر
والمغلف بطبقة من الألياف الصحية والمواد المضادة للأكسدة يساعد على مكافحة السرطان وأمراض القلب. وحلل
الباحثون خلال دراستھم عينات من نخالة الأرز الأسود فوجدوا أنھا غنية بمادة "الأنثوسيانين" المضادة للأكسدة
والمسؤولة عن اللون الأسود في كثير من الفواكه والخضار مثل الكرز والفلفل الأحمر. وقال العلماء إن مضادات
الأكسدة الموجودة في النبتة السوداء يمكن أن تساعد على حماية شرايين القلب ومنع تلف الحمض النووي الذي من
شانه أن يؤدي للإصابة بالسرطان.
القرنبيط يخفف من الإصابة بالأمراض المعوية
طب بديل
Nobles News http://www.nobles-news.com/news/news/print_details.php?page=sho...
2 of 3 30/08/2010 م 10:21
نيويورك أنا
أشارت دراسات حديثة أن البروكلى يساعد بصورة كبيرة فى تخفيف نسب الاصابة بالامراض المعوية الناجمة
عن بكتيريا عنقودية تصيب الكثيرين. وتصيب الأمراض المعوية الناجمة عن الإصابة بالبكتيريا العنقودية ما
يقرب من سبعة من بين كل مائة ألف شخص فى الولايات المتحدة الأمريكية. وقال الباحثون إن "البروكلى"
والتفاح يحتويان على ما بين 45 % إلى 82 % من الالياف التى تساعد على امتصاص أى شوائب فى المعدة
وتعوق نشاط البكتيريا العنقودية من التأثير سلبا على أداء وكفاءة المعدة.
التوت يقاوم مشاكل الإدراك لدى كبار السن
واشنطن أنا
توصل فريق من العلماء الى احتواء التوت على مركب يساعد بصورة ملحوظة على وقف تراجع القدرات
الادراكية كأحد الوظائف الھامة لخلايا المخ لدى الانسان بفعل التقدم فى العمر. وأكد الباحثون أن التوت والفراولة
يسھمان بصورة كبيرة فى وقاية خلايا المخ من الوقوع فريسة لآلية التقدم فى العمر وفقد الكثير من قدراتھا حيث
يعملا على تنظيف الجسم وتخلصه من السموم والبروتينات الضارة المتعلقة بفقدان الذاكرة. كما تتواجد ھذه
المركبات فى الكثير من الخضراوات والفاكھة حيث تعمل أيضا على مكافحة السرطان وأمراض القلب
والالزھايمر.
الموز والبروكولي مفيدان للمعدة
لندن | وكالات
أظھرت دراسة بريطانية جديدة أن "البروكولي والموز يمكن أن يساعدا في مكافحة مشاكل المعدة" والأمعاء.
وذكرت ھيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن "باحثين في جامعة" ليفربول "وجدوا أن الألياف التي
استخلصت من الموز والبروكلي كانت مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا خلال مسارھا في اتجاه غزو الخلايا في"
الأمعاء
وقال الطبيب باري كامبل المسؤول عن الدراسة إن "ھذا البحث أظھر أن في إمكان المكونات الغذائية المختلفة
أن تكون لھا تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في" الأمعاء.
وأضاف أن "الفوائد الصحية العامة للموز والبروكولي معروفة كونھما غنيين بالفيتامينات والمواد المعدنية لكن"
حتى الآن لا يمكننا فھم كيفية تعزيزھما للدفاع الطبيعي للجسم ضد الإصابة بالتھاب "الأمعاء. وأشار إلى أن"
الباحثين توصلوا إلى أنه من المھم للمرضى المصابين بالتھاب الأمعاء تناول الأطعمة الصحية والحد من الأطعمة
المصنعة".
يُقال
• اظافر الرجل تنمو بوتيرة أقل سرعة من اظافر المرأة.
• ان جسم الجراد يحتوي على اكثر من 400 الف عضلة

مشكور على هذا الموضوع والفائده المتضمنه من هذا الموضوع