قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
مرحبا بك في منتديات قطنا الثقافية و العلمية
و نشكر زيارتكم
ولتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
و يرجى الانتباه بادخال الايميل الصحيح لانه عند التسجيل ستصلك رسالة تفعيل رمز الدخول الى بريدك الالكتروني و بعد التفعيل ستتمكن من الدخول بالاسم و كلمة المرور التي ادخلتها
كما ندعوكم لزيارة موقعنا قطنا نت www.qatana.net
قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
قطنا

منتدى مدينة قطنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"    

 

 الحمضيات - فيتامين ج _د

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق قطنا
عضو متميز
عضو متميز
عاشق قطنا


المزاج : الحمضيات - فيتامين ج _د 1
ذكر
عدد المساهمات : 495
نقاط : 1156
تاريخ الميلاد : 11/01/1990
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
مكان الإقامة : القمر
العمل/الترفيه : طالب جامعة : اتصالات و شبكات الحاسب
المزاج : كل شي بوقتو حلو
التميز

الحمضيات - فيتامين ج _د Empty
مُساهمةموضوع: الحمضيات - فيتامين ج _د   الحمضيات - فيتامين ج _د Emptyالثلاثاء مارس 15, 2011 4:10 am

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment
فيتامين ج
هو أحد الفيتامينات المائية ويكثر وجوده بالأطعمة التالية
الحمضيات كالبرتقال و الليمون كذلك الفليفلة الخضراو البقدونس والبندورة والزهرة ومعظم الفواكه غنية بهذا الفيتامين
يسبب نقص هذا الفيتامين
انتفاخ في اللثة ونزف منها
سوء نمو الأسنان وضعف ثبوتها في اللثة
ظهور ألم في المفاصل وضعف في العظام
نزيف في الجلدونقص في الوزن
تفقد الأطعمة كميات من هذا الفيتامين أثناء حفظها كما يتلف بتعريضه للهواء والشمس وبحال حفظت الأطمعة بالبراد بدرجة منخفضة وبعلب مفرغة من الهواء فان فيتامين ج يحفظ بها
كذلك يجب ألا يقطع الليمون ويترك لفترة طويلة قبل استعماله.

فيتامين د
يعتبر زيت السمك الدواء المانع لمرض كساح الأطفال وتحت الجسم مباشرة توجد مادة تقلب لفيتامين د بتعريض الجسم للشمس يخزن مايزيد من هذا عن حاجة الجسم من هالفيتامين في الكبد والأنسجة الدهنية والطحال والرئتين والدماغ
- يسبب نقص هذا الفيتامين الأعراض التالية
اعاقة النمو الطبيعي
اعاقة نمو العظام بصورة خاصة
قابلية الالتهابات المختلفة
الكساح عند الأطفال
- وظيفة الفيتامين
الماعدة على امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء
يدخل في تركيب الأسنان والميناء الخارجية
- تواجده في الطعام
يتواجد في الأطعمة الحيوانية التي تحتوي على فيتامين آمثل البيض والزبدة والكبد ويخزن هذا الفيتامين بالكبد لذا فزيت السمك غني بهذا الفيتامين وهو لا يتأئر بالحرارة ولا ينحل بالماء فلا يؤثر عليه الطهو
الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment

الحمضيات - فيتامين ج _د Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mooon
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mooon


المزاج : الحمضيات - فيتامين ج _د 44
المشرفة المتميزة
انثى
عدد المساهمات : 4966
نقاط : 6547
تاريخ الميلاد : 16/11/1915
العمر : 107
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
مكان الإقامة : بالبال
المزاج : ؟؟؟؟
وسام قطنا

الحمضيات - فيتامين ج _د Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمضيات - فيتامين ج _د   الحمضيات - فيتامين ج _د Emptyالثلاثاء مارس 15, 2011 11:32 am

كل الشكر عاشق قطنا على المعلومة الحلوة والمختصرة
والصور الرائـــــــــــــــعــــة

الحمضيات - فيتامين ج _د 16
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق قطنا
عضو متميز
عضو متميز
عاشق قطنا


المزاج : الحمضيات - فيتامين ج _د 1
ذكر
عدد المساهمات : 495
نقاط : 1156
تاريخ الميلاد : 11/01/1990
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
مكان الإقامة : القمر
العمل/الترفيه : طالب جامعة : اتصالات و شبكات الحاسب
المزاج : كل شي بوقتو حلو
التميز

الحمضيات - فيتامين ج _د Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمضيات - فيتامين ج _د   الحمضيات - فيتامين ج _د Emptyالأربعاء مارس 16, 2011 4:10 am

الحمضيات - فيتامين ج _د 53983
الحمضيات - فيتامين ج _د 53983
الحمضيات - فيتامين ج _د 53983
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اليمامة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
اليمامة


المزاج : الحمضيات - فيتامين ج _د 37
الوسام الذهبي
انثى
عدد المساهمات : 5058
نقاط : 6019
تاريخ الميلاد : 27/01/1976
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
مكان الإقامة : الرياض

الحمضيات - فيتامين ج _د Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمضيات - فيتامين ج _د   الحمضيات - فيتامين ج _د Emptyالأربعاء مارس 16, 2011 4:18 am

تعبتنا الصور


حتى توقعت إني شوف في النهاية فيتامين ج ود د


أشكرك على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق قطنا
عضو متميز
عضو متميز
عاشق قطنا


المزاج : الحمضيات - فيتامين ج _د 1
ذكر
عدد المساهمات : 495
نقاط : 1156
تاريخ الميلاد : 11/01/1990
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
مكان الإقامة : القمر
العمل/الترفيه : طالب جامعة : اتصالات و شبكات الحاسب
المزاج : كل شي بوقتو حلو
التميز

الحمضيات - فيتامين ج _د Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمضيات - فيتامين ج _د   الحمضيات - فيتامين ج _د Emptyالأربعاء مارس 16, 2011 4:28 am

الحمضيات - فيتامين ج _د 37174.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهند الزعييم
المشرف العام
المشرف العام
مهند الزعييم


المزاج : الحمضيات - فيتامين ج _د 9
المشرف المتميز
ذكر
عدد المساهمات : 17697
نقاط : 18188
تاريخ الميلاد : 02/01/1950
العمر : 73
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
مكان الإقامة : عالمي
العمل/الترفيه : بهالدنيا
المزاج : ماشي الحال
وسام قطنا

الحمضيات - فيتامين ج _د Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمضيات - فيتامين ج _د   الحمضيات - فيتامين ج _د Emptyالأحد مارس 27, 2011 3:40 am

الحمضيات - فيتامين ج _د 56154 الحمضيات - فيتامين ج _د 56154 الحمضيات - فيتامين ج _د 56154 الحمضيات - فيتامين ج _د 56154


صاربدها

هلكتنا بالصور الحلوة

شكرا عاشق قطنا

يعطيك الف عافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحمضيات - فيتامين ج _د
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فيتامين واو والعمل ........بقلم الزيير
» صوت الأم ..فيتامين الراحة والنمو
» نقص فيتامين (د) يصيب الأطفال البدناء بمرض السكر
» فيتامين «د» أهميته تتجاوز العظام إلى الوقاية من السكري وأمراض القلب ..
» تراجع فيتامين "د" يؤثر علي وظائف الرئة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطنا :: منتديات الأسرة :: الطب البديل-
انتقل الى: