إن تمكنت من لمس أصابع قدمك فلن تموت بالسكتة القلبية

جزم فريق علمي ياباني بأن الشخص القادر على التمدد ولمس أصابع قدميه يتمتع جسدياً بصحة أوفر من غير القادرين على ذلك، خاصة بالنسبة لشرايين القلب التي ثبت أن ليونتها وقدرتها على التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.
ونقلت شبكة «سي إن إن» عن فريق البحث، الذي عمل بالتعاون مع جامعة تكساس، قولهم إنه اعتمد على اختبار بسيط يقوم على الجلوس على الأرض ومد الساقين إلى الأمام، ومن ثم محاولة لمس أصابع القدمين باليد.
شمل الاختبار 526 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 20 و83 عاماً، جرى تقسيمهم بعد ذلك إلى مجموعتين، تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة، بينما تضم الثانية الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.
وبعد إجراء الاختبارات على أفراد المجموعتين، اتضح بالفعل أن شرايين القلب لدى أصحاب الليونة الجسدية أكبر مما هي عليه لدى أفراد المجموعة الثانية، وهو ما يقلص احتمال التعرض لأزمات قلبية لديهم باعتبار أن الشرايين المتصلبة تدفع القلب للعمل بجهد أكبر في سبيل إيصال الدم إلى الأعضاء، وبالتالي تساعد على إجهاده.
وتشير الدراسة التي أشرف عليها الدكتور كينتو ياماموتو إلى أن هذه الفوارق سجلت بشكل رئيسي لدى من تجاوزا العقد الرابع من عمرهم، في حين أن قلة مرونة الجسد لم تدل على حالة مماثلة في شرايين القلب لدى الفئة الأصغر سناً.
وأقر ياماموتو أن فريقه لم يتمكن من تحديد الرابط بين شرايين القلب وأوضاع عضلات الظهر أو القدمين، لكنه رجح وجود علاقة على صعيد تكوين الأنسجة، خاصة أن جدران شرايين القلب مكونة من أنسجة مطاطة شبيهة بتلك الموجودة في العضلات، مما يعني أن تأثير العمر والحالة الصحية سيكونان متشابهين في الحالتين.
وتأتي هذه الدراسة لتعزز نتائج أبحاث دراسة أخرى جرت في جامعة تكساس عام 2008 لبحث تأثير رفع الأثقال على عضلات القلب، واكتشفت عن طريق الصدفة أن قيام المرء بتدريبات لزيادة مرونة عضلاته تؤدي إلى زيادة مرونة شرايين القلب.
وقد ذكرت الدراسة آنذاك أن مجموعة من المتدربين على تليين العضلات وزيادة مرونتها شهدوا زيادة في مرونة شرايين القلب بنسبة 20% خلال 13 أسبوعاً من التدريبا

مشكور أخي الكريم على الدراسة الرائعة
والي أكيد ثبتت صحتها من الحالات الكتيرة
وأنا ممكن ضيف كمان
لن تصاب بالسكري
إن شاء الله

كتب الله السلامة للجميع

أمين يا رب
بارك الله فيكي
ومشكورة على الاضافة الجميلة والمفيدة

نورتي موضوعي

إن تمكنت من لمس أصابع قدمك فلن تموت بالسكتة القلبية 3ode10080

شكرا لمرورك يا أميرة

ماشاء الله صارت ريحة الموضوع ورد وزنبق مشكورة كتير

إن تمكنت من لمس أصابع قدمك فلن تموت بالسكتة القلبية 92042

الحمد لله طمنتني
مشكووووووووووووووووور الطير الحر على المعلومااات
الله يكتب الصحة والعافية للجميع

أمين يا رب

الله يعافيكي ويعافينا يا رب
بارك الله فيكي وبمرورك الطيب

إن تمكنت من لمس أصابع قدمك فلن تموت بالسكتة القلبية 050211080547eby391gyywb

مشكورة على المرور العطر

إن تمكنت من لمس أصابع قدمك فلن تموت بالسكتة القلبية Ei769462

» للأزمات القلبية علامات .. فكيف نعرفها ؟ ..
» عقار للسكري يسبب الأزمات القلبية
» الغضب يزيد 3 مرات من احتمالات الاصابة بالنوبة القلبية ..
» استهلاك الملح بكثرة يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية!
» متى تحب ان تموت وكيف ؟؟؟