| هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ | |
|
+5بنت قطنا sara68 youssef arafah ابن قطنا ابو سام 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ابو سام أطناوي مستشار
المزاج : عدد المساهمات : 7840 نقاط : 11069 تاريخ الميلاد : 09/05/1990 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 08/04/2010 مكان الإقامة : دبي
| موضوع: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الأحد مايو 09, 2010 12:45 am | |
| هل الخل يعمل على إنقاص الوزن ؟.. سؤال يتكرر دائما عند الحديث عن طرق إنقاص الوزن ، ويجيب عليه الدكتور طارق الشاذلى استشارى التغذية العلاجية لصحيفة اليوم السابع بأن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التى تساعد على ارتفاع معدل الحرق فى جسم الإنسان أو على إذابة الدهون، وبالرغم من الفائدة الكبيرة الموجودة فى الخل إذا تم تناوله بشكل سليم وليس بإسراف ، إلا أنه لا يوجد قاعدة علمية، تؤكد أنه يساعد على خفض الوزن فالخل مفيد ويستخدم كمطهر للمعدة، كما أنه يقضى على الميكروبات ولكن لا يجب الإسراف فى تناوله، لأن استخدامه بشكل غير رشيد قد يؤدى إلى حدوث العديد من المشكلات منها التهابات المعدة والتهابات الكبد وتغيير حموضة الدم.
ويقول د.الشاذلي إنه لا يجب تناول أكثر من معلقة صغيرة يوميا للخل ويوضع على سلطة أو يخفف على ماء ولا يتناول مباشرة إلى المعدة.
ويشير د.الشاذلي إلى وجود أطعمة أخرى تعمل على انقاص الوزن منها البقدونس الذى يعمل على سحب الماء من الجسم والكركم الذى يقلل الدهون الموجودة فى الجسم. كما يشير د.الشاذلي إلى أهمية تناول الخضروات الطازجة لتقوية الجسم ولضمان صحة سليمة. | |
|
| |
ابن قطنا المشرف العام
المزاج : عدد المساهمات : 5145 نقاط : 6626 تاريخ الميلاد : 26/09/1988 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 16/10/2009 مكان الإقامة : الرياض العمل/الترفيه : مخبري اسنان المزاج : معكر دائما ما معي مزح........
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الأحد مايو 09, 2010 4:22 pm | |
| | |
|
| |
ابو سام أطناوي مستشار
المزاج : عدد المساهمات : 7840 نقاط : 11069 تاريخ الميلاد : 09/05/1990 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 08/04/2010 مكان الإقامة : دبي
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الأحد مايو 09, 2010 6:51 pm | |
| | |
|
| |
youssef arafah ضيف شرف
المزاج : عدد المساهمات : 5832 نقاط : 6934 تاريخ الميلاد : 21/08/1983 العمر : 41 تاريخ التسجيل : 04/02/2010 مكان الإقامة : السعودية
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الأحد مايو 09, 2010 7:38 pm | |
| | |
|
| |
sara68 عضو مميز
المزاج : عدد المساهمات : 388 نقاط : 682 تاريخ الميلاد : 15/05/1979 العمر : 45 تاريخ التسجيل : 31/03/2010 مكان الإقامة : بالشام يلي مافي أروع منها
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الأحد مايو 09, 2010 7:51 pm | |
| | |
|
| |
بنت قطنا المشرفة العامة
المزاج : عدد المساهمات : 3540 نقاط : 5326 تاريخ الميلاد : 18/08/1977 العمر : 47 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 مكان الإقامة : الرياض العمل/الترفيه : كل انواع الترفيه المزاج : الفرفشه
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الأحد مايو 09, 2010 8:02 pm | |
| الف شكر على المعلومات الحلوه | |
|
| |
Admin صاحب المنتدى
المزاج : عدد المساهمات : 7499 نقاط : 9388 تاريخ الميلاد : 14/02/1975 العمر : 49 تاريخ التسجيل : 20/05/2009
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الأحد مايو 09, 2010 10:43 pm | |
| | |
|
| |
ابو سام أطناوي مستشار
المزاج : عدد المساهمات : 7840 نقاط : 11069 تاريخ الميلاد : 09/05/1990 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 08/04/2010 مكان الإقامة : دبي
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الإثنين مايو 10, 2010 1:33 am | |
| | |
|
| |
ابو سام أطناوي مستشار
المزاج : عدد المساهمات : 7840 نقاط : 11069 تاريخ الميلاد : 09/05/1990 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 08/04/2010 مكان الإقامة : دبي
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الإثنين مايو 10, 2010 1:34 am | |
| | |
|
| |
الطير المسافر المشرفة العامة
المزاج : عدد المساهمات : 10067 نقاط : 13123 تاريخ التسجيل : 17/11/2009 مكان الإقامة : قلوب المحبيين المزاج : فايقة ورايقة
| |
| |
ابو سام أطناوي مستشار
المزاج : عدد المساهمات : 7840 نقاط : 11069 تاريخ الميلاد : 09/05/1990 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 08/04/2010 مكان الإقامة : دبي
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الإثنين مايو 10, 2010 6:21 pm | |
| | |
|
| |
mohammed ضيف شرف
المزاج : عدد المساهمات : 3795 نقاط : 5638 تاريخ الميلاد : 17/06/1964 العمر : 60 تاريخ التسجيل : 25/01/2010 مكان الإقامة : قطنا
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الإثنين مايو 10, 2010 6:58 pm | |
| | |
|
| |
اليمامة المشرفة العامة
المزاج : عدد المساهمات : 5058 نقاط : 6019 تاريخ الميلاد : 27/01/1976 العمر : 48 تاريخ التسجيل : 18/02/2010 مكان الإقامة : الرياض
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الإثنين مايو 10, 2010 7:00 pm | |
| أشكرك أخي على هذه المعلومة القيمة دمت بخير | |
|
| |
ابو سام أطناوي مستشار
المزاج : عدد المساهمات : 7840 نقاط : 11069 تاريخ الميلاد : 09/05/1990 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 08/04/2010 مكان الإقامة : دبي
| موضوع: رد: هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ الإثنين مايو 10, 2010 7:12 pm | |
| | |
|
| |
| هل الخل يعمل على إنقاص الوزن؟ | |
|