الرياضة والتعرّق والاستحمام!

ما لا يعلمه أغلب الناس

جميعنا يمارس الرياضة
وأكيد إنك، وأنت تلعب يطلع منك العرق
وأكيد أيضاً أنك، أول ما أن تصل البيت حتى تأخذ دشاً بارداً أو حاراً

لكن ما لا تعلمه تلك الغالبية

خطر الاستحمام بصابون أو شامبو بعد الرياضة مباشرة!
نعم...
إن استحمامك بصابون أو شامبو عدة مرات بعد مزاولة الرياضة، يسبب سرطاناً في الجلد

والسبب؟ (إذا عُرف السبب، بطل العجب)

أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الاستحمام بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام، بعد مزاولة أي عمل رياضي، لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات، وهذه الأخيرة تتفتح أثناء الرياضة لكي تفرز العرق. وتبقى تلك المسامات بعدها مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية.

وعند استحمامنا بالصابون أو الشامبو، أو أي منظف أخر، يدخل هذا المنظف من خلال تلك المسام، التي ما تزال مفتوحة. والجميع يعلم أنها تحتوي على مواد سامة. فعند دخولها للجسم، تتسبب، مع السنين، بسرطان يصيب الجلد. لذا يؤكد العلماء وينصحون بالاستحمام بالماء فقط، لتجنب دخول تلك المواد الضارة إلى الجسم.

أنا، عند سماعي هذه المعلومة ذهبت لأحد أطباء الجلد في مستشفى الملك عبدالعزيز بجدة، وأكدها لي، وقال انه لها أخطارا اكبر بكثير من سرطان الجلد، والعياذ بالله!

لذا أوصيكم، انتبهوا... لا تتدوشوا بصابون أو شامبو بعد مزاولة الرياضة مباشرة.
انتظروا على الأقل 30 دقيقة.

و أرجوكم أول تمرين تروحون له، اجتمع مع لاعبيي فريقكم وانقلوا لهم تلك المعلومة. بعضهم لا يدخل الانترنت، والمعلومة تكون مو واصله لهم

معلومات في غاية الأهمية

سلمت يمينك

ودمت بخير وعافية

» ممارسة الرياضة في الحدائق يعزز الصحة
» الرياضة والدماغ
» الرياضة , والسكرى
» نصائح قبل مزاولة الرياضة
» فوائد الرياضة الصباحية